આ વસંત આકારમાં મેળવવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રવૃત્તિ ટ્રેકર્સ

આ વસ્ત્રો તમારી આદર્શ વર્કઆઉટ બધા છે

હવે આ વર્ષેનો સૌથી ખરાબ શિયાળામાં અમારી પાછળ છે, તમે તમારા નવા વર્ષનાં રિઝોલ્યુશન સાથે ફરી પ્રવેશી શકો છો અથવા મહાન આઉટડોર્સનો આનંદ લેવા માટે તમારા વર્કઆઉટ્સ જીમની બહાર લઈ શકો છો. તમારી સ્થિતિ ગમે તે હોય, જો તમારી પાસે હાલમાં માવજત-ટ્રેકિંગ ઉપકરણ ન હોય, તો હવે એક મેળવવા માટે શ્રેષ્ઠ સમય હોઈ શકે છે. તમારા લક્ષ્યો અને તમારા બજેટના આધારે ટોચના વિકલ્પો પરના નીચાડાણો માટે વાંચન રાખો.

બજેટ પર સર્વશ્રેષ્ઠ ફિટનેસ માટે શ્રેષ્ઠ: ઝિયામી માઇલ બૅન્ડ

ચાઇનીઝ કંપની ઝિયામી અમેરિકામાં અહીં એક ઘરના નામની જરૂર નથી, પરંતુ તે બજારમાં સૌથી વધુ સસ્તું પ્રવૃત્તિ ટ્રેકર્સ માટે જવાબદાર છે. માત્ર $ 15 (હા, તે ટાઈપો નથી!), કાંડા-પહેરવા માઇલ બૅડ મૂળભૂત વિધેય આપે છે જેમ કે, લેવાયેલ પગલાં, અંતરની મુસાફરી અને સ્લીપ ચક્ર મોનિટરિંગ. તે હ્રદય દર મોનિટરિંગ જેવા વસ્તુઓ માટે આવે છે ત્યારે તે Fitbit જેવા બ્રાન્ડ્સથી વધુ અદ્યતન ઉત્પાદનોનો હરિફાઈ કરશે નહીં, તેથી તે વધુ એન્ટ્રી-લેવલનાં વપરાશકર્તાઓ માટે શ્રેષ્ઠ છે અથવા જે પ્રત્યેક સિંગલ તેમના વર્કઆઉટ્સ વિશે મેટ્રિક તેણે કહ્યું, સહેજ વધુ મોંઘા (પરંતુ હજુ પણ પેટા- $ 20) હૃદય-દર મોનિટરનો સમાવેશ કરે છે, તેથી મુખ્ય તફાવત પરિબળોમાંનો એક એપ્લિકેશનનો અનુભવ હશે, જે એમ બૅન્ડ્સ પર ખૂબ જ આકર્ષક નથી કારણ કે તે સાથે છે Fitbit, ઉદાહરણ તરીકે.

માઇલ બેન્ડ વિવિધ રંગોમાં ઉપલબ્ધ છે, અને તમે તેને એમેઝોન દ્વારા અન્ય ઈ-રિટેલર્સ દ્વારા ખરીદી શકો છો. જસ્ટ નોંધ કરો કે ઝિયામીએ પહેલાથી જ માઇ બેન્ડ 2 પર અસર કરી છે, જે એલસીડી ડિસ્પ્લે અને અન્ય નવી સુવિધાઓનો સમાવેશ કરવા માટે અફવા છે. તેમ છતાં, જો તમે કૂદકો લો અને હાલમાં ઉપલબ્ધ માય બૅન્ડ ઉપકરણોમાંથી એક ખરીદી કરો, તો તે પ્રમાણમાં નાના રોકાણ છે, જેથી તમે સંભવિત તે વિશે દોષિત લાગણી વગર રેખાને અપગ્રેડ કરી શકો.

વજન નુકશાન માટે શ્રેષ્ઠ: Fitbit Aria સ્કેલ & # 43; ફિટિબેટ અલ્ટા અથવા વૅન્ટીંગ્સ સ્માર્ટ બોડી એનેલાઇઝર & # 43; Withings પલ્સ

જ્યારે તે વજન ઘટાડવા માટે આવે છે, ત્યાં એક સાચું અભિગમ નથી - તમને તે સૌથી વધુ અસરકારક અને તમારા માટે આનંદપ્રદ છે તે શોધવાનું છે. તેણે કહ્યું, મોટાભાગના લોકો સહમત થશે કે કેલરીમાં કેલરીનો ઉપયોગ અને તેનું નિરીક્ષણ કરવું પાઉન્ડ છોડી દેવા માટે મહત્વપૂર્ણ પાસા છે. તે તમને તમારા સ્કેલ પર પ્રવૃત્તિ ટ્રેકરથી અપેક્ષા રાખેલા સમાન ઊંડાણવાળા આંકડા અને ડેટાને નુકસાન પહોંચાડશે નહીં. માવજત-ટ્રેકિંગ પ્રોડક્ટ્સ, ફિિટિબેટ અને વિંગ્સ સાથેના બે બ્રાન્ડ પણ સ્માર્ટ વેલ્સનું વેચાણ કરે છે જે ફક્ત તમારું વજન દર્શાવવા કરતાં વધારે કરે છે.

ફિટ અપ, ફિટિબિટમાંથી એરિયા સ્માર્ટ સ્કેલ છે, જેનો ખર્ચ 129.95 ડોલર છે. તે સ્કેલ માટે ઘણું જેવા લાગે છે - અને ત્યાં કોઈ ઇનકાર છે કે Fitbit ઉત્પાદનો સામાન્ય રીતે pricier બાજુ પર હોય છે - પરંતુ તે કાર્યક્ષમતા માટે આવે છે ત્યારે વિતરિત કરે છે વજન, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI), દુર્બળ સામૂહિક અને શરીરની ચરબી ટકાવારીમાં સમયાંતરે વધઘટ દર્શાવવા માટે તમારા Fitbit ડૅશબોર્ડ સાથે સિંક્રનાઇઝ કરે છે, તમારા વજનમાંના લક્ષ્યાંકોને કઈ રીતે મદદ અથવા અવરોધે છે તે ઓળખવા માટે તમને તરાહો અને વલણો જોવા મદદ કરે છે. આ સ્કેલ ફિટબિટ પ્રવૃત્તિ ટ્રેકર્સ સાથે પણ સુસંગત છે, જે તમારી કેલરી કોચિંગ સુવિધા દ્વારા તમારા પ્રવૃત્તિ સ્તર પર આધારિત તમારા લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરવા માટે દરરોજ ઇનટેક ભલામણો આપે છે. જ્યારે તમે કોઇ Fitbit ઉપકરણ સાથે Aria સ્કેલ જોડી શકો છો, તમે Fitbit Alta વિચારણા કરી શકો છો, જે ડેટાની કંપનીના સૌથી આકર્ષક ઉત્પાદનો પૈકી એક છે. એરિયા સ્કેલ તરીકે તે જ રકમનો ખર્ચ થાય છે: $ 129.95 ફરી, સસ્તું નથી, પરંતુ જો તમે તેને તમારા વજન નુકશાન યોજનામાં અસરકારક રીતે સામેલ કરી શકતા હો, તો તેઓ ચોક્કસપણે તે મૂલ્યના હોઈ શકે છે.

વિથિંગ એ કંપની છે જે કદાચ સ્માર્ટ સ્કેલ સાથે નજીકથી સંકળાયેલું છે, અને તેના સ્માર્ટ શારીરિક વિશ્લેષક આંકડાઓની વ્યાપક પસંદગી માટે એક મજબૂત ચૂંટેલા આભાર રહે છે. $ 149.95 (ફીિટબેટ સ્કેલ કરતાં 20 ડોલર વધુ) ની કિંમત અને વાદળી અને સફેદ એમ બંનેમાં ઉપલબ્ધ છે, આ પ્રોડક્ટ વજન, BMI, ચરબી સમૂહ અને હ્રદયનો દર પણ દર્શાવે છે. બધુ તમારા ડેટાને બ્લૂટૂથ અથવા Wi-Fi દ્વારા આપમેળે સ્વાસ્થ્ય મેટ એપ્લિકેશન સમન્વયિત કરવામાં આવે છે, જેથી તમે તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરી શકો. વધુ સારી રીતે, વિવિધ ખોરાક-ટ્રેકિંગ એપ્લિકેશન્સ સાથે સ્કેલ જોડીઓ, અને Withings તમને તમારા લક્ષ્ય વજન અને પ્રવૃત્તિ સ્તરના આધારે દૈનિક કેલરીનો ધ્યેય આપશે.

તે એક પ્રવૃત્તિ ટ્રેકર સાથે જોડાણમાં આ સ્કેલનો ઉપયોગ કરવા માટે અર્થપૂર્ણ હોઈ શકે છે અને Withings Pulse Ox એક આદર્શ વિકલ્પ હોઈ શકે છે કારણ કે તે હેલ્થ મેટ એપ્લિકેશન સાથે પણ કાર્ય કરે છે આ $ 99.95 પ્રવૃત્તિ ટ્રેકર તમારા હૃદય દર અને બ્લડ ઓક્સિજન સ્તર (બાદમાં તમારા શ્વસન કાર્ય ની કાર્યક્ષમતા એક સૂચક છે) મોનીટર કરવા ઉપરાંત, તમામ સામાન્ય માવજત મેટ્રિક્સ લોગ કરે છે.

સ્લીપ ટ્રૅકિંગ માટે શ્રેષ્ઠ: જોબ્બન યુપી 3

આકાર મેળવવાથી જુદા જુદા લોકો માટે અલગ અલગ વસ્તુઓનો અર્થ થાય છે, અને જો તમારા ધ્યેયો પાઉન્ડ છોડી દેવા અંગે ઓછા હોય છે અને વધુ ઝ્ઝ્સ મેળવવા વિશે વધુ હોય તો, તમારા ઊંઘની ચક્ર પર ધ્યાન રાખે છે તે ફિટનેસ-ટ્રેકિંગ ડિવાઇસ બિલને પૂર્ણ કરી શકે છે.

હાલમાં એમેઝોન પર આશરે $ 90 માટે ઉપલબ્ધ છે, wristband- શૈલી જોબ્બન યુપી 3 મોનિટર પગલાં લેવામાં, અંતર પ્રવાસ અને વધુ, પરંતુ તે ખરેખર કેટલાક ઊંડાણમાં ઊંડા આંકડાઓની કેટલીક તક આપે છે. દાખલા તરીકે, તે માત્ર નિદ્રાધીન સમય જ નહીં પરંતુ દરેક તબક્કામાં પણ સમય પસાર કરે છે: આરઈએમ, પ્રકાશ અને ઊંડા ઊંઘ. તે માહિતી માત્ર માહિતી અભ્યાસુ માટે આનંદ નથી, છતાં; ઉપકરણ પણ તેનો ઉપયોગ સ્માર્ટ સ્માર્ટ એલાર્મ ફંક્શન દ્વારા સૌથી વધુ યોગ્ય સમય દરમિયાન તમને જાગૃત કરવા માટે કરે છે.

ફિટનેસ ફુલ ફિટનેસ માટે શ્રેષ્ઠ જ્યારે નાણાં કોઈ ઑબ્જેક્ટ નથી: ફિટિબિટ સર્જ

249.95 ડોલર - અથવા જો તમે એમેઝોન દ્વારા ખરીદી કરો છો તો $ 200 જેટલું - ફિટિબિટ સર્જ સસ્તા નથી, પરંતુ તે પ્રવૃત્તિની ટ્રેકરમાં તમે જે ઘંટ અને સિસોટી જોઇ શકો છો તે આપે છે. સામાન્ય પગલાઓ, ફ્લાઇટ્સ (સીડીની), કેલરી અને અંતર ટ્રેકિંગ ઉપરાંત, ડિવાઇસ આંતરિક જીપીએસ આપે છે જેથી તમે તમારા રન રૂટની સમીક્ષા કરી શકો અને વાસ્તવિક સમયમાં તમારી રન પ્રગતિને પણ ટ્રેક કરી શકો. ફિટિબિટ સર્જ પણ સતત હૃદય દરને ધ્યાનમાં રાખીને આપે છે જે છાતીમાં આવરણની જરૂરિયાત કરતાં ઓછી છે - કંઈક હાર્ડકોર એથ્લેટ્સ કદર કરશે.

વધુમાં, આ ફિટનેસ બેન્ડ આપોઆપ કસરત-માન્યતા કાર્યક્ષમતા ધરાવે છે, જેથી તે તમારા રન અને તમારી બાઇકની સવારી વચ્ચે તફાવત કરી શકે છે અને તમામ પ્રકારની વર્કઆઉટ્સ માટે ગતિવિધિ ઑફર કરી શકે છે. જ્યારે માવજત સુવિધા માટે આવે છે ત્યારે સર્જ ટોચ-ની-લાઇન ફિટિબિટ ઉપકરણ છે , તેથી આ વસંત અને ઉનાળામાં વધુ ધ્યેય રાખવામાં અને વધુ સારી રીતે કસરત કરવી તે તમારા લક્ષ્યો છે, આ વિકલ્પમાં ફક્ત દરેક લક્ષણની જરૂર છે જે તમને જરૂર છે. તે એક કાળા અને સફેદ ટચસ્ક્રીન પણ પેક કરે છે જે તમે તમારા તાજેતરની આંકડાઓને જોઈ શકો છો - જ્યારે અમે ગયા વર્ષે આ પ્રોડક્ટની ચકાસણી કરી ત્યારે અમે આનંદિત એક સુવિધા.

નીચે લીટી

તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે ત્યાં સુધી શ્રેષ્ઠ, સૌથી વધુ તકનીકી અદ્યતન માવજત ટ્રેકર તમને કોઈ સારા નહીં કરે જ્યાં સુધી તમારી પાસે કાર્ય કરવાની પ્રેરણા હોતી નથી. હા, આ ઉપકરણોમાંના કેટલાક તમને લક્ષ્યો સેટ કરીને અને અમુક ક્વોટા માટે પ્રોત્સાહનો પ્રદર્શિત કરીને પ્રોત્સાહિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરંતુ તમે તમારા લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરી શકશો કે નહીં તે ટેક સાથે ઓછું કરવું છે અને તમે તેને કેવી રીતે ઉપયોગમાં લો છો તેની સાથે વધુ કરવાનું છે

એ કહેવું છે કે પ્રવૃત્તિ-ટ્રેકિંગ ડિવાઇસ પર તમે $ 15 અથવા $ 250 ખર્ચ કરો છો તે મહત્ત્વનો તફાવત નથી. તે બધા મૂળભૂતો (પગલાંઓ, કેલરીઓ, અંતર) આપે છે અને તમારી પરિસ્થિતિ પર આધાર રાખીને, આ આંકડાઓ તમને કામ કરવાના ફાયદા માટે વ્યસની બનાવવા માટે પૂરતા હોઈ શકે છે. આસ્થાપૂર્વક, આ પોસ્ટમાં કેટલીક શ્રેષ્ઠ પ્રવૃત્તિ ટ્રેકિંગ ફીચર્સ પ્રકાશિત કરવામાં આવી છે અને તમને જે સૌથી વધુ મહત્વની છે તે શોધવા માટે પ્રેરિત છે.