સ્માર્ટ સ્કેલ શું છે?

તમારા વજન, અસ્થિની ઘનતા અને સ્માર્ટ સ્કેલ સાથે વધુ ટ્રૅક કરો

સ્માર્ટ સ્કેલ એક સંપૂર્ણ માવજત અને હેલ્થ ટ્રેકિંગ સિસ્ટમનો એક ભાગ છે. સ્માર્ટ સ્કેલ કેટલાંક નામ આપવા માટે અસ્થિ ઘનતા, પાણીની ટકાવારી અને શરીરની ચરબીની ટકાવારી સહિતના બાયોમેટ્રિક માપને ટ્રૅક કરે છે.

સ્માર્ટ સ્કેલ શું કરી શકે છે?

એક સ્માર્ટ સ્કેલ તમારા વજનને માપવા કરતાં વધુ કરે છે તમારા સ્માર્ટ સ્કેલ ફિટબીટ અને હેલ્થ ટ્રેકિંગ એપ્લિકેશન જેવા પ્રવૃત્તિ ટ્રેકર સાથે સંકલિત થઈ શકે છે જે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યની વધુ સંપૂર્ણ ચિત્ર બનાવવા માટે મદદ કરે છે. તમારા સ્માર્ટ સ્કેલથી વધુ ઉપયોગ અને એકીકરણ મેળવવા માટે, તે ઉપકરણો પસંદ કરો કે જે તમારા અન્ય સ્માર્ટ હેલ્થ ઉપકરણોને ડેટા સમન્વયિત કરવા માટે વાઇ-ફાઇ કનેક્ટિવિટી ધરાવે છે તેની ખાતરી કરો કે તે ઉપકરણોની શ્રેણીની અંદર હોવું જોઈએ (જેમ કે બ્લૂટૂથ માટે જરૂરી હશે કનેક્ટિવિટી ) સ્માર્ટ સ્કેલ માટે ઉપલબ્ધ સુવિધાઓ મારફતે ચાલો જોઈએ:

• તમારા સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરીને વૈવિધ્યપૂર્ણ લૉગ્સમાં કુટુંબના પ્રત્યેક વ્યક્તિને અલગથી ટ્રેક કરો
• તમારા સ્માર્ટફોન પર Fitbit અથવા Fitness કોચ એપ્લિકેશન જેવા અન્ય માવજત સ્માર્ટ ઉપકરણો સાથે સમન્વય કરો
• શરીરના ચરબી, પાણીની ટકાવારી, અસ્થિની ઘનતા, અને હળવા વિદ્યુત ઇમ્પેલેલ્સ દ્વારા તમારા પગ દ્વારા મોકલવામાં આવેલી અન્ય બાયોમેટ્રિક માહિતી જેમ કે તમારા પગ દ્વારા મોકલવામાં આવે છે (જેને અવબાધના વિશ્લેષણ અથવા અવબાધ માપ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે) રેકોર્ડ કરો.
• સગર્ભા સ્ત્રીઓ અથવા પેસમેકર અથવા અન્ય પ્રત્યારોપ કરેલ તબીબી ઉપકરણ માટેના કોઈ પણ વ્યક્તિ માટે અવબાધ માપન કાર્યોને અક્ષમ અથવા બંધ કરવાની ક્ષમતા - આ વ્યક્તિઓએ અવબાધની બાયોમેટ્રિક માહિતી ભેગી કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા વિદ્યુત આવેગથી દૂર રહેવું જોઈએ.
• જ્યારે તમારા Fitbit અથવા અન્ય માવજત ઉપકરણો દ્વારા એકત્રિત કરેલી માહિતી સાથે સમન્વયિત થાય છે, ત્યારે તમારા સ્વાસ્થ્યની વધુ વિગતવાર ચિત્ર બનાવો કે જે તબીબી વ્યાવસાયિકો અને ફિટનેસ સલાહકારો સાથે શેર કરી શકાય છે.
• તંદુરસ્તી સાધક અને ગંભીર એથ્લેટ્સ માટે, કેટલાક મોડેલ ફિટનેસ ટ્રેકીંગ અને કોચિંગ એપ્લિકેશન્સ સાથે સુમેળ કરી શકે છે જેમાં તાલીમની તીવ્રતા, લેક્ટિક એસિડ થ્રેશોલ્ડ અને અન્ય અદ્યતન આંકડાઓનો સમાવેશ કરવામાં આવે છે અને પછી તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરવા માટે ચોક્કસ ફિટનેસ કોચિંગ સૂચનો પૂરા પાડો.

• સોશિયલ મીડિયા અથવા વિશિષ્ટ એપ્લિકેશન્સ પર વજન ઘટાડવાના ડેટાને શેર કરવા માટે કસ્ટમાઇઝ કરેલ પરવાનગીઓ બનાવો, જે માવજત જૂથો માટે ઉપયોગી છે અથવા મિત્રો અને પરિવારના સભ્યો વચ્ચેની કેટલીક હળવા હિતસંબંધિત સ્પર્ધાઓ (તમારે ખાસ કરીને આ સુવિધાને સ્માર્ટ સ્કેલ ડિઝાઇન કરવા માટે પરવાનગી આપવા માટે પરવાનગીઓ સેટ કરવી પડશે. તમારી સ્વાસ્થ્યની માહિતીને સુરક્ષિત રાખવા અને વપરાશકર્તાને શેરિંગ સુવિધાઓને સક્ષમ કરવાની જરૂર છે).

નોંધ: લક્ષણો બ્રાન્ડ અને મોડેલ દ્વારા બદલાય છે. અમારી સૂચિમાં ઘણા સ્માર્ટ સ્કેલ ઉત્પાદકોની સુવિધાઓ શામેલ છે

સ્માર્ટ સ્કેલ વિશે સામાન્ય ચિંતા

સ્વાસ્થ્ય માહિતી અમારા વિશે એકત્રિત સૌથી સંવેદનશીલ અને સાવચેતીભર્યા ડેટા છે. સ્માર્ટ સ્કેલ આ માહિતીની સંવેદનશીલતા ધ્યાનમાં રાખીને ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. ચાલો આપણે સ્માર્ટ સ્કેલ વિશે લોકોની કેટલીક સામાન્ય ચિંતાઓ પર તેનું વજન કરીએ.

સ્માર્ટ સ્કેલ કિંમત કેટલી છે?

Wi-Fi સક્ષમ સ્માર્ટ સ્કેલ માટે, જે તમારા સ્માર્ટફોન અને અન્ય માવજત ઉપકરણો સાથે કનેક્ટ થવાની દ્રષ્ટિએ સૌથી વિશ્વસનીય છે, ખાસ કરીને ભાવ $ 60 થી માત્ર $ 200 સુધી છે.

સ્માર્ટ ભીંગડા ખતરનાક છે?

ઇમ્પિડન્સ વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરીને બાયોમેટ્રિક માહિતીને માપવા કરતા સ્માર્ટ સ્કેલ પગ દ્વારા હળવા વિદ્યુત આવેગોને મોકલે છે. અવબાધનાં લક્ષણો સાથેના કોઈપણ સ્કેલ અથવા અવબાધના સ્કેલ તરીકે યાદી થયેલ ગર્ભવતી મહિલાઓ અથવા કોઇપણ રોપાયેલા તબીબી ઉપકરણ જેમ કે પેસમેકર દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા નથી. ઘણા મોડેલો વપરાશકર્તાને અવબાધ માપન લક્ષણોને અક્ષમ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે પરંતુ તમામ સ્માર્ટ સ્કેલ કરવું નથી. જો તમારી પાસે ગર્ભવતી તબીબી ઉપકરણ છે અથવા ગર્ભવતી છે (અથવા ગર્ભવતી થવાનું આયોજન), ખરીદ્યા પહેલાં તમે તે વિદ્યુત આવેગને અક્ષમ કરી શકો છો તેની ખાતરી કરવા માટે તમે વિચારી રહ્યાં છો તે કોઈપણ સ્માર્ટ સ્કેલની સંપૂર્ણ સમીક્ષા કરો. જ્યારે શંકા હોય ત્યારે સ્માર્ટ સ્કેલ ખરીદતા પહેલાં તમારે તમારા પ્રાથમિક આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે વાતચીત કરવી જોઈએ.

શું હેકર મારા વજન અને સ્વાસ્થ્યની માહિતી મારા સ્માર્ટ સ્કેલથી મેળવી શકે છે?

Wi-Fi સક્ષમ સ્માર્ટ સ્કેલ હોમ Wi-Fi નેટવર્કને ઍક્સેસ કરે છે જે તમારા કમ્પ્યુટર્સ, અન્ય સ્માર્ટ હોમ ઉપકરણો, ગોળીઓ અને સ્માર્ટફોન પણ ઉપયોગ કરે છે. તમારા Wi-Fi સાથે જોડાયેલી કોઈપણ ઉપકરણની સલામતી અને સુરક્ષાને સુનિશ્ચિત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે તમારા નેટવર્કને સુરક્ષિત કરવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસોનું પાલન કરવું, જટિલ પાસવર્ડ્સ સહિત અને ફક્ત સુરક્ષિત કનેક્શન્સને મંજૂરી આપવી.