ઘણા વર્કઆઉટ લૉગિંગ એપ્લિકેશન્સ છે, પરંતુ ત્યાં તમારા પ્રયત્નો કોઈપણ વર્થ છે?
વર્કઆઉટ લોગ એપ્લિકેશન્સ, ડુ લિસ્ટ જેવી છે: તે શરૂ કરવા માટે સરળ છે, પરંતુ યોગ્યતા મેળવવા માટે સખત છે. વાસ્તવમાં, ત્યાં ઘણા ખરાબ વર્કઆઉટ લોગ છે કારણ કે વર્કઆઉટ લૉગિંગ એપ્લિકેશન છે. આ સૂચિમાં, જો કે, તમને ખરાબ લોકોમાંથી કોઈ નહીં મળશે (જો તેઓ તમારા માટે તમામ ન હોય તો પણ).
આયોજન, ગોઠવણી અને લોગિંગ જીમ સત્રો માટે શ્રેષ્ઠ એપ્લિકેશન્સ મેળવો; વર્કઆઉટ લોગ એપ્લિકેશન્સ કે જે ખરેખર તમને તમારા વજનની ઉંચાઇના સમયમાંથી મોટાભાગના લાભો મેળવવા માટે મદદ કરે છે તેના બદલે તે ખરાબ સ્ક્રીનો સાથે ફોલ્લીંગને બરબાદ કરવાને બદલે.
01 ના 10
હેવીસેટ - શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ લોગ એપ (iOS)
જ્યારે તમે હેવીસેટ ખોલો છો ત્યારે તમને સૌથી વધુ ખુશી મળશે.
ચાલો ડેટા એન્ટ્રીથી શરૂ કરીએ. બટનો એ છે કે જ્યાં તેઓની જરૂર છે અને પર્યાપ્ત મોટું છે - પગને ધ્રુજારીથી પણ નહીં ચૂકી શકો છો - અથવા હાથ. શું વધુ છે, તમે સામાન્ય રીતે માત્ર એક સેટ લોગ એકવાર ટેપ હોય; હેવીસેટની સ્માર્ટ આગાહીઓએ પહેલાથી જ, ઉમ, ભારે પ્રશિક્ષણ પૂર્ણ કરી છે.
હેવીસેટના સ્માર્ટ્સનો અર્થ એ નથી કે તમે દિનચર્યાઓ ગોઠવવા પર કોઈ નિયંત્રણ છોડી દીધું છે. રાબેતા મુજબનું તે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ રીતે કાર્ય કરે છે તે રીતે દાખલ કરી શકાય છે: તમે પ્રતિનિધિ રેંજને સ્પષ્ટ કરી શકો છો, તીવ્રતા પર આધારિત વજન પસંદ કરો (તમારી ગણતરીના 1 પ્રતિનિધિત્વની મહત્તમ સંખ્યામાં) અથવા સુપરસેટ્સ અને વિશાળ સેટ્સને વ્યાખ્યાયિત કરો. નોંધપાત્ર અપવાદ ડ્રોપ સેટ છે.
હેવીસેટ એ એકંદરે શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ લોગ એપ્લિકેશન છે.
હેવીસેટ પ્રો
- ડેટા એન્ટ્રી માત્ર અપેક્ષિત જેમ કામ કરે છે
- તીવ્રતા (1RM ની ટકાવારી તરીકે) અને વ્યાયામ દીઠ આરામ સમય સ્પષ્ટ કરી શકો છો
- આયાત (મજબૂત અને RepCount માંથી, ઉદાહરણ તરીકે) તેમજ નિકાસ ડેટા
હેવીસેટ વિપક્ષ
- કોઈ પ્લેટ કૅલ્ક્યુલેટર નથી
- કસરતનો ફક્ત એક મૂળભૂત સમૂહ શામેલ છે, કોઈ વર્ણન અથવા છબીઓ નથી
10 ના 02
મજબૂત (iOS, Android)
સ્ટ્રોંગ બધા સાધનો સાથે આવે છે જે તમને તમારા વર્કઆઉટ્સનો ખૂબ જ અસરકારક રીતે ટ્રૅક રાખવા માટે જરૂર પડશે: કસરતોનું વિશાળ લાઇબ્રેરી અને માહિતી દાખલ કરવા માટેની કાર્યાત્મક રીત.
સેટ્સ અને કસરતો ઉમેરવાથી તેમને દૂર કરવા અથવા ફરીથી ગોઠવવા તરીકે ઝડપી છે; દરેક કવાયત માટે, તમે પહેલાંના વર્કઆઉટ ડેટાને ઝડપી તેમજ સંપૂર્ણ ઇતિહાસ, ચાર્ટ્સ અને રેકોર્ડ્સ દાખલ કરવા માટે મેળવો છો; બાકીનો ટાઈમર કીબોર્ડમાં કુશળતાથી સંકલિત છે (જો તમે તેને આપમેળે શરૂ ન કરો તો), અને આગળનું બટન પણ ત્યાં જ છે.
સ્ટ્રોંગમાં પ્લેટ કેલ્ક્યુલેટરનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, તે એટલું ઉપયોગી ન પણ હોઈ શકે કે તમે તમારા પોતાના બાર વજન (ઓલિમ્પિક બાર ત્યાં નથી, છતાં) ને વ્યાખ્યાયિત કરી શકતા નથી. હૂંફાળું કેલ્ક્યુલેટર થોડી વિચિત્ર રીતે ફક્ત barbell કસરતો માટે કામ કરે છે.
ફક્ત તમે જાઓ છો તે જ કસરત પસંદ કરી શકો છો, પરંતુ સ્ટ્રોંગથી તમે તેમને દિનચર્યાઓમાં પણ ભેગા કરી શકો છો. કમનસીબે, આ સુનિશ્ચિત કરવું, ચૂંટવું દિવસો અથવા તેને ફક્ત ફોલ્ડર્સમાં ગોઠવવાનું શક્ય નથી, તેથી તમારે હંમેશા યોગ્ય વર્કઆઉટ માટે થોડો શિકાર કરવો પડશે અથવા ટોચ પર સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવા માટે સતત ફરીથી ગોઠવવું પડશે બંને કસરતો અને શરીર માપ માટે, સ્ટ્રોંગ ખૂબ અને મદદરૂપ ચાર્ટ્સ રજૂ કરે છે
બધુ જ, સ્ટ્રોંગ આયોજન અને લોગિંગ વર્કઆઉટ્સ માટે ખરેખર સારી એપ્લિકેશન છે.
મજબૂત ગુણ
- લૉગિંગ વર્કઆઉટ્સ ઉત્પાદક આનંદ બનાવે છે
- હૂંફાળું કેલ્ક્યુલેટર શામેલ છે
મજબૂત વિપક્ષ
- વર્કઆઉટ્સ સુનિશ્ચિત કરવાનો અને યોગ્ય રટિનિન માટે શિકાર ન કરવાનું કોઈ રીત નથી
- કસરત વર્ણનો, છબીઓ અથવા વિડિઓ શામેલ નથી
10 ના 03
ફિટબોડ (આઇઓએસ)
તમે તમારી યોજના ઘડી કાઢો અને વર્કઆઉટ્સ લોગ કરવાને બદલે, કેટલાક પ્રમાણભૂત દિનચર્યાઓ પહેલેથી જ સેટ કરી શકો છો, ફિટબોડનો હેતુ માત્ર લોગ બુક કરતાં કોચ અને ટ્રેનર છે. તે તેના વિશે ગેરવાજબી અથવા અવિભાજ્ય નથી, છતાં, અને અભિગમ પૂરતી સમજદાર છે.
જૂથ દ્વારા સ્નાયુના થાકને આધારે (તમારા અગાઉના સત્રોમાંથી તારવેલી), ફિટબોડ દિવસની વર્કઆઉટ સૂચવે છે, બધા સૂચવેલ સમૂહો, રેપ ગણતરીઓ અને વજન એ AS Prilepin ના વિખ્યાત પાવરલિફ્ટિંગ ચાર્ટ પર આધારિત છે. તે જ સ્નાયુઓને ટાર્ગેટ કરવાની સરળ કસરત સરળ છે, પરંતુ તમે દરેક વર્કઆઉટને મુક્તપણે કસ્ટમાઇઝ કરી શકો છો. ફિટબોડ વ્યાયામની એક વિશાળ લાઇબ્રેરી સાથે આવે છે જેમાં યોગ્ય સ્વરૂપ સાથે વર્ણનો અને વિડિઓઝ શામેલ છે.
કારણ કે સૂચવેલ વર્કઆઉટ તમારી પસંદગીમાં પણ કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય છે, તમે ઇચ્છિત લંબાઈને પસંદ કરી શકો છો, તમે કયા સાધનોને હાથમાં લઇ શકો છો (યે!), મહત્તમ હાયપરટ્રોફી અથવા પાવરલિફ્ટિંગ તાકાત માટે, કહેવું કે - અને જે કસરત કરે છે બાકાત તે મીઠાઈ હશે જો Fitbod તમને ઉપલબ્ધ સાધનો સાથે જિમ રૂપરેખાઓ સાચવવા દો.
વર્કઆઉટ લોગ તરીકે, ફિટબોડ ભાડાની બધી જ સારી આવક નથી. વર્કઆઉટ્સમાં પ્રવેશવું પૂરતું સહેલું છે, ફિટબોડની આયોજન સ્મર્ટ્સ માટે આભાર, અને એપ્લિકેશન ડેટાને સારી રીતે ઉપયોગ કરે છે તમે જે જુઓ છો તે એક માત્ર કેલેન્ડર લોગ અને ગરમીનો નકશો છે, છતાં; કોઈ ચાર્ટ્સ, રેકોર્ડ્સ અથવા ગમે નહીં
તેથી, ફિટબોડ આ સૂચિમાં તેના સ્થાનમાંથી થોડોક દૂર છે - અને અજમાવી જુઓ. તમારા શરીરને તે પ્રેમ કરશે
ફીટબોડ પ્રો
- ખૂબ અવાજ વર્કઆઉટ આયોજન
- તમારા સાધનો, વર્કઆઉટ શૈલી અને સમય ઉપલબ્ધ માટે fabulously અપનાવી છે
- લોગ સત્રો સરળ
ફિટબોડ વિપક્ષ
- માત્ર મૂળભૂત વર્કઆઉટ લોગ વિધેયો
- જો તમે ફિટબોડના સૂચનોનું પાલન ન કરો તો તે મૂલ્ય નથી
04 ના 10
સ્ટેક્ડ (iOS)
વર્કઆઉટ લોગીંગ એપ્લિકેશન્સ સાથે ઇડિઓસિન્સ્રીઓની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે. સ્ટૅક્ડ માટે, તેનો મતલબ એ છે કે ડેશબોર્ડ કોઈ ડેટાને દર્શાવતું નથી પરંતુ કેટલાક બટન્સ છે - જેમાંથી તમે સામાન્ય રીતે ફક્ત એક જ ઉપયોગ કરશો. એપ્લિકેશનમાં અન્ય જગ્યાએ, તમે ટેપ કરશો નહીં, તેના બદલે, તેને સક્રિય કરવા માટે સામગ્રીને ફરતે ખસેડો. તે બધા પછી વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન છે
ભલે તમે ખેંચી અથવા ટેપ કરો છો, શું સ્ટૅક્ડ ઓફર કરે છે તે ઉપયોગી અને લોજિકલ છે. તમે કસરતો વ્યાખ્યાયિત કરો, તેમને વર્કઆઉટ્સ બનાવવા માટે ભેગા કરો અને દિનચર્યાઓ બનાવવા માટે શેડ્યૂલ કરો. સ્ટૅક્ડ બધા મૂળભૂત કસરત અને માઈકલ મેથ્યુસ '"મોટું / પાતળું લીનર સ્ટ્રોંગર" સિરિઝની કેટલીક દિનચર્યાઓ સાથે આવે છે. તે સારી રીતે માનવામાં આવે છે અને ઉપયોગી છે, જોકે તેઓ વધુ સંપૂર્ણ અને વધુ સારી રીતે સંગઠિત હોઈ શકે છે.
સ્ટૅક્ડનાં હૃદય પર લોગિંગ સેટ્સ છે તમને બાકીના ટાઈમર, અગાઉના વર્કઆઉટના ડેટા, વ્યક્તિગત રેકોર્ડ્સ, 1 આરએમ માટે કેલ્ક્યુલેટર, નંબરો દાખલ કરવા માટે યોગ્ય કીબોર્ડ્સ - અને તમારા માથામાં 9 + 20x4 + 5x2 + 1.25x2 ની પસંદગીઓને કમ્પ્યુટિંગ ટાળવા માટે ખરેખર સરળ પ્લેટ પિકર મેળવો. સમય.
તે વર્થ છે તે માટે, સ્ટૅક્ડ તમને વર્કઆઉટ્સ માટે સેટ-સેટ પ્લેલિસ્ટ્સ અને લૉગિંગ સ્ક્રીનમાંથી પ્લેબેકને નિયંત્રિત કરવા દે છે.
તમારી તાલીમ ઉપરાંત, તમે સ્ટૅક્ડ સાથે શરીરનું માપ પણ ચકાસી શકો છો, બન્ને માટે લક્ષ્યો નિર્ધારિત કરી શકો છો અને ગ્રાફને વિઝ્યુઅલાઇઝ કરવા માટે ગ્રાફ મેળવી શકો છો.
સ્ટેક્ડ પ્રો
- પ્લેકેટ રેકિંગ કેલ્ક્યુલેટરમાં સારી રીતે વિચાર-આઉટ લોગીંગ સ્ક્રીનનો સમાવેશ થાય છે
- માઈકલ મેથ્યુસની 'ટ્રાય-ટ્રુ-ટ્રુ-બીટ લેજર લીનર સ્ટ્રોંગર એન્ડ થિનર લેનર સ્ટ્રોંગર સિરિઝ'
સ્ટેક્ડ વિપક્ષ
- ભૂતકાળમાં બગડાઇ ગયા છે અને ડેટા ગુમાવવા અથવા ડુપ્લિકેટિંગ જોવા મળે છે
- ડેટા નિકાસ કરવાનો કોઈ રસ્તો નથી
05 ના 10
જીફિટ (આઇઓએસ, એન્ડ્રોઇડ, વેબ)
જો તમને લાગે કે એકવાર તમે જિમમાં પહોંચ્યા છો, તો ત્યાં સુધી રાહ જુઓ જ્યાં સુધી તમે ગેઇફેટને આપેલી હોય તે લોડ નહીં થાય.
તમે 1,000 થી વધુ કસરતોમાંથી પસંદ કરી શકો છો અથવા તમારી પોતાની ઍડ કરી શકો છો, પ્લાન, પ્રિય ચળવળો, મશીન દ્વારા ફિલ્ટર કરીને, બોડી ગોલ્સ સેટ કરી શકો છો, લોગ વર્કઆઉટ્સ, ડેટા દાખલ કરવા, નોટ્સ ઉમેરવા, સ્ક્રીનને લૉક કરવા, દરેક કવાયત માટે 1 આરએમ ગોલ સેટ કરો (વત્તા એક સ્પષ્ટ રૂપરેખા કે જે તેને હાંસલ કરવા માટે ઉઠાવવી જોઈએ), તમારી તાકાતનું મૂલ્યાંકન કરો અને અરીસાની સેલ્ગી સાથે તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો.
ગેઇફેટ મોટા ભાગના વર્કઆઉટ લૉગ્સ કરતા વધુ સામાજિક અને કનેક્ટેડ છે. તમે મિત્રો સાથે દિનચર્યાઓ શેર કરી શકો છો અથવા અન્ય યોજનાઓ ડાઉનલોડ કરી શકો છો, સ્પર્ધાઓમાં ભાગ લઈ શકો છો, વર્કઆઉટ આંકડા વિશે બડાઈ મારવી શકો છો અને તમારા ડેટાને વેબ અને અન્ય પ્લેટફોર્મ્સ અને ઉપકરણો પર ગેફ્રીક્સ સાથે સિંક્રનાઇઝ કરી શકો છો.
જો આ ફક્ત વિશેષતાઓની સૂચિની જેમ વાંચે છે, તો તે એટલા માટે છે કે ત્યાં માત્ર એટલું જ કરવું છે. ગેફેટ ખૂબ જ સારી રીતે કરવામાં આવે છે, તેના કેટલાક ખામી છે, અને તેની સામાજિક સુવિધાઓ અને ગેઇમીકેશન તમને પ્રેરિત રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. તે સ્પષ્ટ ધ્યાનથી ફાયદો થશે, છતાં, અને, સારી રીતે, દરેક સ્ક્રીન પર ઓછું કરવું.
ગેઇમટ પ્રો
- કસરતની વિશાળ યાદી (વર્ણનો અને ચિત્રો સાથે) અને કસરતની દિનચર્યાઓ
- કાર્યાત્મક લોગીંગ સ્ક્રીન
- એપ્લિકેશન સાથે સંકલિત સામાજિક સુવિધાઓ
Jefit વિપક્ષ
- પ્લેટ કેલ્ક્યુલેટરનો અભાવ છે
- કામ કરવા માટે ક્લેટ્રોલ્ડ અને થોડી ટેપ-ભારે
10 થી 10
વર્કિટ (Android)
કાર્યિતનું કાર્યાત્મક હૃદય તેના મોટા પૂર્ણ સેટ બટન મૃત કેન્દ્ર અને ડેટા દાખલ કરવા માટે સરળ રીતો છે.
પરંતુ સરળ સ્વાઇપ સાથે, તમને વર્તમાન કસરત માટે વર્ણનો અને એનીમેશન મળે છે તેમજ તે સંદર્ભ માટે તમારા રેકોર્ડ કરેલ ઇતિહાસનો સંદર્ભ આપે છે. મેનૂ પસંદગી તમને એક સર્વોત્તમ ઉપયોગી પ્લેટ રેકિંગ કેલ્ક્યુલેટર આપે છે જેથી તમે વિશ્વાસથી લોડ કરી શકો.
અલબત્ત, વર્કિટ તમને દિનચર્યાઓમાં વ્યાયામને જોડવા દે છે. તમને શરૂ કરવા માટે, તે અસંખ્ય લોકપ્રિય કાર્યક્રમો સાથે આવે છે, જેમાં સ્ટ્રોંગલીફ્ટ 5x5 અને પ્રારંભિક સ્ટ્રેન્થનો સમાવેશ થાય છે. કસરત અને શરીર ભાગ તાલીમ દ્વારા પ્રગતિ સહેલાઈથી જોઈ શકાય છે, અને વર્કિટથી તમે હૃદયરોગના સત્રોનો તેમજ ટ્રૅક રાખી શકો છો વિસ્તરણથી તમે વજન અને શરીરમાં ચરબીની ટકાવારી સહિત શારીરિક માપને ટ્રૅક કરી શકો છો.
વર્કિટ પ્રો
- અસરકારક લોગીંગ સ્ક્રીન (હાથમાં પ્લેટ કેલ્ક્યુલેટર સહિત)
- તૈયાર કસરત કાર્યક્રમોમાં લોકપ્રિય વર્કઆઉટ પ્રથાઓ શામેલ છે
વર્કિટ વિપક્ષ
- 1RM પર આધારિત લક્ષ્ય તીવ્રતાને વ્યાખ્યાયિત કરી શકાતી નથી
10 ની 07
જિમબુક (iOS)
વર્કઆઉટ ડેટા દાખલ કરવા માટે જિમબુક જુદી જુદી રીતનો પ્રયાસ કરે છે. તેનો વિચાર સપાટી પર સારો છે, પરંતુ તે જરૂરી છે તેના કરતાં તે વધુ કષ્ટદાયક છે. Thankfully, GymBook તમે તાલીમ દરમિયાન દાખલ કરેલ માહિતી સાથે વર્કઆઉટ્સ સ્વીકારવાનું ઓફર કરે છે.
તાલીમની બોલતા, જિમબુક લગભગ 100 કસરત પૂર્વવ્યાખ્યાયિત અને કેટલાક નમૂના વર્કઆઉટ્સ સાથે આવે છે. ક્યાં તો ઉમેરવા અને અનુકૂળ કરવું સરળ છે (જોકે ફરીથી, વજન અને રીપોઝ પસંદ કરવી સહેલું હોઈ શકે છે), અને ગરમી નકશા તમને બતાવશે કે શરીરના કયા ભાગને નુકસાન થશે. તમે ખૂબ પ્રમાણભૂત મેળવો - અને મદદરૂપ - કસરત માટે આલેખ (સરેરાશ અને મહત્તમ, 1 આરએમની ગણતરી કરવામાં આવે છે, સૂચનો માટે વપરાય છે, અને શરીરનું માપ).
GymBook એ વસ્તુઓ અને તાજી અભિગમોની વસ્તુઓથી ભરપૂર છે કમનસીબે, તે કેટલાક મૂળભૂત સિદ્ધાંતોને ચૂકી જાય છે અને ઘણા બધા વિકલ્પો પ્રદાન કરવાની વલણ ધરાવે છે.
જિમબુક પ્રો
- સુંદર અને મદદરૂપ ગ્રાફિકલ ડિસ્પ્લે ડેટા
- શરીર માપન ટ્રેકિંગ માટે સરસ
જિમબુક વિપક્ષ
- સાંખ્યિકીય ડેટા (વજન, રેપ) દાખલ કરવું સરળ થઈ શકે છે
- 1RM પ્રદર્શિત અથવા ઉપયોગ કરતું નથી
08 ના 10
ફિટનોટ્સ (Android)
પ્રયાસ કરવા માટે પ્રથમ વર્કઆઉટ લોગીંગ એપ્લિકેશન તરીકે FitNotes એ સારી બીઇટી છે. તે શુદ્ધ પેકેજમાં તમને જરૂરી હોય તે જ હોઇ શકે છે.
રોજિંદા બનાવવા માટે કસરત પસંદ કરીને અથવા ઍડ કર્યા પછી, તમે કામ કરવા માટે બંધ છો - અને લોગિંગ FitNotes અહીં થોડાંક તરે છે, અને બધા જરૂરી સાધનો. બાકીના ટાઈમરે તમને સમયનો નજર રાખવામાં મદદ કરી છે, પછી તમે વજન અને પ્રતિસાદ દાખલ કરો , સેવ કરો ટેપ કરો . આહ, તમે માનો છો કે તમે કોઈ માર્ગદર્શન માંગો છો? એક નળ સાથે, ફિટનોટ્સ વર્તમાન આલેખન માટે તમારા આખા ઇતિહાસને રજૂ કરે છે - ડેટા અથવા ગ્રાફ તરીકે.
ગ્રાફના બોલતા, ફિટનોટસના કેલેન્ડરમાં સરસ, સારી, ભરવાનું હોય છે: તમે તેને દિવસોમાં હાઈલાઈટ કરવા માટે નિયમો સેટ કરી શકો છો (દા.ત., દિવસો કે જેના પર તમે 6 પ્રપોઝલ માટે ઓછામાં ઓછા 330 લેગની ઉંચા ઉતર્યા છે). તમને પાઈ ચાર્ટ્સ (દા.ત. સેટ કરેલા દ્વારા) તરીકે ઉપયોગમાં લેવાયેલા સ્નાયુ જૂથોનો ભંગાણ પણ મળે છે, ગમે તે મૂલ્ય માટે.
ફિટનોટ્સ પ્રો
- સરળ અને વિધેયાત્મક ડિઝાઇન
- હાયલાઇટિંગ માટેનાં નિયમો સાથે કૅલેન્ડર
ફિટનોટ્સ વિપક્ષ
- પ્લેટ કેલ્ક્યુલેટરનો અભાવ છે
- શરીર માપનની ટ્રૅકિંગને મંજૂરી આપતું નથી
- વ્યાયામ પુસ્તકાલય મર્યાદિત છે
10 ની 09
સરળ વર્કઆઉટ લોગ (Android)
સિમ્પલ વર્કઆઉટ લોગનો ઝડપી સારાંશ: દેખાવ અને ઉપયોગમાં સરળ, ઉપયોગીતા અને સંસ્થામાં ચુસ્ત
લોગ સેટ્સ (તમારા ઇતિહાસ અને કસરત પ્રદર્શન ગ્રાફ તેમજ હાથમાં પ્લેટ કૅલ્ક્યુલેટર સાથે) સાથે સરળ છે, જો કે સ્ક્રીન પરના તત્વોના પ્લેસમેન્ટ મારા સ્વાદ માટે વધુ અનુકૂળ હોઈ શકે છે. કસરતને દિનચર્યાઓમાં ફેરવવાનું સરળ છે (supersets માટે આધાર સાથે), જોકે પૂર્વ રૂપરેખાંકિત કસરત અને યોજનાઓ એક મોટી પુસ્તકાલય સ્વાગત હશે
તમારા પ્રદર્શનને ગ્રાફિકવાળા સ્વરૂપમાં પ્રદર્શિત કરવા માટે ઉપયોગી છે, જો કે તે વજન કરતાં વધુ શરીરની માપને ટ્રૅક રાખવા માટે સરસ રહેશે. ડેટાનું રીવ્યુ કરવા અને દિનચર્યાઓ ગોઠવવા માટે વેબ સંસ્કરણ ઉપલબ્ધ હોવાને અનુકૂળ છે, ઉદાહરણ તરીકે, જો કે સ્વચલિત સુમેળ સાચી કમનસીબ ગેરહાજરી છે, અને વેબ સંસ્કરણ બધું જ લગભગ આરામદાયક બની શકે છે.
તેથી, સિમ્પલ વર્કઆઉટ લોગ તેના નાના ખામીઓ હોવા છતાં સરળ અને ઉપયોગી છે.
સરળ વર્કઆઉટ લોગ પ્રો
- કસરતોને લૉગિન કરવા માટેનો શુદ્ધ માર્ગ
- એક વેબ સંસ્કરણ તમને ડેસ્કટૉપ પર ડેટા દાખલ કરવા અને તેની સમીક્ષા કરવા દે છે
સરળ વર્કઆઉટ લોગ વિપક્ષ
- શરીર માપન ટ્રેકિંગ માટે સ્પાર્ટન
10 માંથી 10
સાઇડકિક (આઇઓએસ)
સાઇડકિક ખૂબ જ ઉપયોગી - અને આકર્ષકમાં સરળ વર્કઆઉટ લોગ એપ્લિકેશન છે, જો તમને સ્ટાર ટ્રેક - ફોર્મ ગમે છે. સાઇડકિક કસરતોની નક્કર યાદી (જેમાં તમે ઉમેરી શકો છો) સાથે આવે છે, અને તેમને વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓમાં ફેરવવાનું સરળ છે.
વર્કઆઉટ લોગિંગ એ મોટાભાગના ભાગ માટે, અનુકૂળ છે: તમે વજન અને પ્રતિનિધિત્વ ગણતરી પસંદ કરો છો અને શુભેચ્છાપૂર્વક મોટા રેકોર્ડ સેટ બટનને ટેપ કરો છો. વજનને ચૂંટી કાઢવો, ફરી, એક પડકારનો થોડો ભાગ છે. સદનસીબે, સાઇડકિક છેલ્લા વર્કઆઉટના ડેટામાં પહેલાથી પ્રવેશે છે.
પ્રેરણા માટે, તમે ખસેડવામાં આવતી વર્તુળોને ભરવા માટે વિચાર કરો, રેપ ગણતરીઓ અને સમયનો ખર્ચ તેમજ સ્નાયુ જૂથ જોડાણના ગરમીનો નકશો.
તે વિશે તે છે: સરળ અને ઉપયોગી
સાઇડકિક પ્રો
- તમને લક્ષ્ય પ્રતિનિધિ શ્રેણી સેટ કરવા દે છે
સાઇડકિક વિપક્ષ
- વજન પ્રવેશ કષ્ટદાયક