સામાજિક મીડિયા ચિંતા

વ્યાખ્યા અને ઝાંખી

સોશિયલ મીડિયા અસ્વસ્થતાને સામાજિક મીડિયાના ઉપયોગથી સંબંધિત તનાવ અથવા અગવડતાના લાગણી તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે, ઘણી વખત લોકપ્રિયતાના સ્તરે તીવ્ર ધ્યાન આપવાથી કોઈ વ્યક્તિ વિચારે છે કે તેઓ પ્રાપ્ત કરી છે - અથવા હાંસલ કરવામાં નિષ્ફળ - ફેસબુક અને ટ્વિટર જેવા પ્લેટફોર્મ્સ પર .

એક સંબંધિત શબ્દ "સોશિયલ મીડિયા અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર" છે, જે સામાજિક મીડિયા પર અન્ય લોકો દ્વારા કોઈને કેવી રીતે જોવામાં આવે છે તે સંબંધિત તકલીફનું સ્તર સૂચવે છે જે ખાસ કરીને તીવ્ર અથવા લાંબી છે. સોશિયલ મીડિયા અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર માટે કોઈ અધિકૃત તબીબી લેબલ અથવા હોદ્દો નથી. તે એક "રોગ નથી," પ્રતિ સે; તે ભારે સામાજિક મીડિયા ઉપયોગથી સંબંધિત તીવ્ર અસ્વસ્થતાના માત્ર વર્ણન છે

અમે ધ્યાન અને મંજૂરી માટે વાયર છીએ

સંશોધનોએ બતાવ્યું છે કે મનુષ્ય અન્ય લોકો પાસેથી સામાજિક મંજૂરી મેળવવાની પ્રેરણાથી પ્રેરાઈ છે, જે એક લક્ષણ છે જેનો અભ્યાસ કેવી રીતે કરવામાં આવે છે તેનો અભ્યાસ સોશિયલ મીડિયાના પ્રમાણમાં નવા ટૂલ્સ પર કેવી રીતે ચાલી રહ્યો છે.

સામાજિક નેટવર્ક્સ જેવા ઇલેક્ટ્રોનિક સંચાર સ્વરૂપો લોકોની ધ્યાન મેળવવા અને અન્ય તરફથી મંજૂરી મેળવવા માટે રચાયેલ પ્રવૃત્તિઓ માટે એક કુદરતી સંવર્ધન ભૂમિ પૂરું પાડે છે જ્યારે લોકો એવું માને છે કે તેઓ અન્ય લોકો કરતા ઓછા લોકપ્રિય છે, અથવા વધુ ખરાબ છે, ત્યારે તેઓ તેમના સાથીદારોએ નકારવામાં આવી રહ્યાં છે ત્યારે તેઓ અસ્વીકાર અને નિરાશા માટે લાગણીનો પાયા પૂરો પાડે છે.

સંશોધકો વિવિધ માધ્યમોના અભ્યાસોનું સંચાલન કરી રહ્યાં છે જે લોકો ઓનલાઇન મંજૂરી મેળવે છે અને માપન કેવી રીતે સોશિયલ મીડિયા પર નક્કી કરવામાં આવે છે. ખાસ કરીને, તેઓ પોસ્ટિંગ, ટ્વિટિંગ અને ઇન્સ્ટ્રામેમીંગમાંના હેતુઓનું પણ વિશ્લેષણ કરતા નથી પરંતુ આ પ્રવૃત્તિઓના પરિણામોને લાગણીશીલ અને મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રતિક્રિયાઓ પણ માપવામાં આવે છે.

કેટલાક વિશ્લેષકો માને છે કે લોકો તેમના સ્વ-મૂલ્યને માપી રહ્યાં છે અને તેમની ઓળખને સોશિયલ મીડિયા લોકપ્રિયતાના મેટ્રિક્સ દ્વારા પણ વ્યાખ્યાયિત કરે છે - એટલે કે, કેટલાંક લોકો તેમની પ્રોફાઇલની ફેસબુક પર કેવી રીતે પસંદ કરે છે, કેટલાંક ટ્વીટ્સ તેમના ટ્વિટ પર વિચાર કરે છે, અથવા કેટલા અનુયાયીઓ તેઓ Instagram પર હોય છે.

સંબંધિત શબ્દસમૂહો અને ઘટનામાં # એફએમએમએ, એક લોકપ્રિય હેશટેગ અને ટૂંકાક્ષરનો સમાવેશ થાય છે જે ગુમ થવાનો ભય દર્શાવે છે. સોશિયલ નેટવર્કિંગ વ્યસન સાથે ફેસબુકની વ્યસન વધતી જતી ઘટના પણ દેખાય છે.

સામાજિક મીડિયા ચિંતા સામાજિક ચિંતા પ્રતિ અલગ છે?

સામાજિક મીડિયા અસ્વસ્થતાને સામાજિક અસ્વસ્થતા તરીકે ઓળખાતી વ્યાપક ઘટનાના ઉપગણ તરીકે ગણવામાં આવે છે, જે સામાન્ય રીતે કોઇ પણ પ્રકારની સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ સંબંધિત તકલીફની લાગણીઓનો સમાવેશ કરે છે. તકલીફ ઊભી થતી સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ ઑફલાઇન અથવા ઑનલાઇન હોઈ શકે છે, જેમ કે જાહેર ઓફલાઇનમાં બોલવું અથવા ઓનલાઇન સોશિયલ નેટવર્કિંગ સાધનોનો ઉપયોગ કરવો.

તેના મૂળમાં, સામાજિક અસ્વસ્થતાની તકલીફોમાં સામાન્ય રીતે બીજા લોકો દ્વારા નિર્ણય લેવાનો ભય હોય છે.

સામાજિક અસ્વસ્થતાના ગંભીર સ્વરૂપોને માનસિક વિકાર ગણવામાં આવે છે, અને કેટલીક વખત "સામાજિક અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર" અથવા "સામાજિક ડર" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

જે લોકો આ ડિસઓર્ડરથી પીડાતા હોય છે તેઓ સામાન્ય રીતે વિકૃત વિચારધારાથી વિચારે છે કે તેમને અન્ય લોકો કેવી રીતે દેખરેખ રાખે છે અને તેને કેવી રીતે નિરિક્ષણ કરવામાં આવે છે તે વિશે વધુ પડતી અને અવક્ષયથી ચિંતા કરે છે, ઘણીવાર વિવેચનાત્મક રીતે. ભય એટલો તીવ્ર હોઈ શકે છે કે લોકો વાસ્તવમાં અનેક અથવા મોટા ભાગની સામાજિક પરિસ્થિતિઓને ટાળે છે.

સમાજ મીડિયા અસ્વસ્થતાએ સામાજિક અસ્વસ્થતાની આ વ્યાપક ઘટના તરીકે જ તબીબી ધ્યાન મેળવી લીધું નથી, કારણ કે ઘણીવાર આ વ્યાપક ભયનો ભાગ માનવામાં આવે છે.

સામાજિક મીડિયા ઉપયોગ ચિંતા ઘટાડો કરી શકે છે?

બધા સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું નથી કે સામાજિક મીડિયાનો ઉપયોગ ચિંતામાં વધારો કરે છે, જોકે, અથવા તો ઘટનાને ફાળો પણ આપે છે. 2015 માં રિલિઝ કરાયેલા પ્યુ રિસર્ચ સેન્ટર દ્વારા કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં વાસ્તવમાં તારણ કાઢ્યું હતું કે વિપરીત સાચું હોઈ શકે છે - એટલે કે સ્ત્રીઓમાં, સામાજિક મીડિયાનો ભારે ઉપયોગ તણાવના નીચલા સ્તરો સાથે સંકળાયેલો હોઈ શકે છે.