04 નો 01
ત્યાં શ્રેષ્ઠ નથી તમારા માટે ફક્ત શ્રેષ્ઠ છે
કેન્ડી અને નાસ્તાના ખોરાક પછી તેઓ Android રિલીઝનું નામ આપી શકે છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે શું ખાવું તેનો સાચવી રાખવા અને તમારા આહાર યોજનામાં મદદ કરવા માટે તમારા Android ફોનનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી. વજન નુકશાન અને ખાદ્ય ટ્રેકિંગના વિચારની આસપાસ ડિઝાઇન કરેલી ઘણી બધી Android એપ્લિકેશન્સ છે, અને પસંદગીઓ જબરજસ્ત છે. મૂળમાં, મેં એક પેઇડ એપ્લિકેશન, એક મફત એપ્લિકેશન અને એક ફ્રીમેમ એપ્લિકેશન પસંદ કરી હતી. (Freemium એપ્લિકેશન્સ વાપરવા માટે મફત છે પરંતુ વધુ સુવિધાઓ અનલૉક જો તમે તેમના માટે ચૂકવણી કરો છો.) જોકે, સ્પાકપીપલ હવે મફત છે, તેથી આ સૂચિ પરની દરેક વસ્તુ પ્રયાસ કરવા માટે મફત છે હું હાલમાં ભલામણ કરતો પેઇડ પરેજી પાડવા માટેની એપ્લિકેશન શોધી શકતો નથી
ત્યાં શ્રેષ્ઠ નથી તમારા માટે ફક્ત શ્રેષ્ઠ છે
આ સૂચિ "શ્રેષ્ઠતા" ના ક્રમમાં નથી, કારણ કે આહાર એકદમ વ્યક્તિગત વસ્તુ છે, અને હું માનતો નથી કે કોઈ એક એપ્લિકેશન છે જે દરેક માટે શ્રેષ્ઠ એપ્લિકેશન હશે. તેના બદલે, હું તમને કેટલાક સારા વિકલ્પો આપવા માગું છું અને આ એપ્લિકેશન્સમાં ઉપલબ્ધ કાર્યો અને સુવિધાઓ જુઓ. શું તમને થોડી પ્રોત્સાહનની જરૂર છે? શું તમને મૂંઝવણમાં ચોક્કસ કેલરીની ગણતરીઓ મળી છે? શું તમે તમારા સ્માર્ટ સ્કેલ અથવા તમારા પ્રવૃત્તિ ટ્રેકર સાથે એકીકરણ કરવા માંગો છો? તે માટે એક એપ્લિકેશન છે બધી પસંદગીઓ (અને આમ તમારી આહારને બંધ કરી) દ્વારા લકવો શોધવા માટે, સંપૂર્ણ એપ્લિકેશન શોધવાનો પ્રયાસ કરતાં તમે જે ન્યૂનતમ માપદંડની જરૂર છે અને સંતોષ કરો તે વિચારવાનો પ્રયાસ કરો.
બીજી વસ્તુ મેં ચોક્કસ ખોરાક યોજનાને ટેકો આપવા માટે એપ્લિકેશન્સ પસંદ કરી નથી, જેમ કે વજન જોનારા, એડકીન્સ અથવા દક્ષિણ બીચ ઊલટાનું આ સામાન્ય કેલરી અને ડાયેટિંગ એપ્લિકેશન્સ છે જેનો ઉપયોગ વિશાળ વિવિધ વપરાશકર્તાઓને ટેકો આપવા માટે થાય છે.
હું કોઈ તબીબી વ્યવસાયી નથી, અને તમારે ખોરાક શરૂ કરતાં પહેલાં તમારે એક સાથે સંપર્ક કરવો જોઈએ.
ફોનને બદલે Android ટેબ્લેટ પર? કોઈ ચિંતા નહી. આ એપ્લિકેશન્સ બંને સાથે કામ કરવું જોઈએ, અને Google Play સ્ટોર તમને જણાવશે કે તે જો નહીં. જે બોલતા, જો તમે કિન્ડલ ફાયરનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો આમાંથી ઘણી એપ્લિકેશન્સ એમેઝોનથી ઉપલબ્ધ છે. જો તે ન હોય, તો તમે તેને કોઈપણ રીતે ઇન્સ્ટોલ કરી શકશો .
04 નો 02
નૂમ ફિટનેસ કોચ
નોમમાં Android અને iPhone બંને માટે એપ્લિકેશન્સનો એક સ્યૂટ છે Android બાજુ પર, પ્રવૃત્તિ ટ્રેકિંગ અને પ્રોત્સાહન સાથે તમને કેલરી / વજન ટ્રેકિંગ આપવા માટે નૂમ વજન નુકશાન નોમ વોક અને નોમ કાર્ડિયો સાથે જોડાય છે. તેમનો વજન નુકશાન એપ્લિકેશન ફ્રીમેમ એપ્લિકેશન છે, જેનો અર્થ છે કે તે મૂળભૂત એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરવા માટે મફત છે, પરંતુ માસિક ઇન-એપ્લિકેશન સબ્સ્ક્રિપ્શન ખરીદી માટે, તમે વધુ સુવિધાઓ અને વધુ વૈયક્તિકરણ અનલૉક કરી શકો છો. પ્રથમ પગમાં કૂદકા કરતાં, તે તમને એ નક્કી કરવાની તક આપે છે કે વધારાની સુવિધાઓ સહાયરૂપ થશે કે નહીં. નૂમ દાવો કરે છે કે સબસ્ક્રાઇબર્સને બમણું ઝડપી વજનમાં ઘટાડો થયો છે, પરંતુ મને શંકા છે કે આ રમતમાં પસંદગીના પૂર્વગ્રહનો થોડો ભાગ છે.
મોમ મોબાઇલ પર રહે છે અને મોબાઇલ સંસ્કરણ સાથે કોઈ વેબસાઇટ સમુદાય નથી, જેમ કે કેટલીક એપ્લિકેશન્સ જે અમે શોધ કરીશું. કેલરી ટ્રેકિંગ માટે આ મહાન સમાચાર છે, પરંતુ ફોરમ અને સામાજિક સપોર્ટ માટે કદાચ શ્રેષ્ઠ નથી કે જ્યાં તમે વધુ ટેક્સ્ટ લખી શકો છો. નોમ પ્રારંભથી ફોન વપરાશકર્તાઓ માટે સારી રીતે કામ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે, અને ઇન્ટરફેસનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ સરળ છે. સિસ્ટમ ભોજનની તપાસ કરવા અને કાર્ય કરવા માટે તમને યાદ કરાવવા માટે Android ની સૂચનાઓનો ઉપયોગ કરે છે. તે સામાન્ય રીતે તમે શું ખાય છે તે યાદ કરે છે અને તે સરળ ચૂંટણીઓ તરીકે આપે છે. તે તમને તમારા ભોજનની પસંદગીઓ "લાલ, પીળો, હરિયાળી" વિઝ્યુઅલ શોર્ટકટનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરે છે તેના પરની પ્રતિક્રિયા આપે છે.
તે ક્યાં મળે છે: Google Play
કિંમત: ફ્રીમેમિયમ "તરફી" સંસ્કરણ માટે મૂળભૂત, $ 9.99 ની ઇન-એપ્લિકેશન ખરીદી માટે મફત.
લક્ષણો: કેલરી ટ્રેકિંગ, પગલું ટ્રેકિંગ (ફોન-એ-પૅડિઓટર), સામાજિક વહેંચણી, સલાહ, વર્કઆઉટ સૂચનો, મેન્યુઅલ વજન ટ્રેકિંગ, રેસિપિ
નથી (હાલમાં) Fitbit, Aria, અથવા Withings જેવા ઉપકરણો સાથે સમન્વયિત નથી
04 નો 03
સ્પાર્કપેપલ એન્ડ્રોઇડ એપ
સ્પાર્કપીપલ એન્ડ્રોઇડ ફોન્સ પહેલાથી રાખે છે. તે એક સપોર્ટ વેબસાઇટ તરીકે પ્રારંભ થયું, અને તે હજુ પણ છે જ્યાં મોટા ભાગના વપરાશકર્તાઓ કદાચ તેનો ઉપયોગ કરવા માગે છે. જો $ 3.99 એપ્લિકેશન કદાચ હાલની સ્પાર્કપીપલના વપરાશકર્તા હોય અને વેબસાઈટ ઇન્ટરફેસ સાથે પહેલેથી જ આરામદાયક હોય તો તે માત્ર એક સારું મૂલ્ય છે. નહિંતર, પહેલા વેબસાઇટને અજમાવી જુઓ, અને પછી નક્કી કરો કે સિસ્ટમ તમારા માટે સારું છે. સ્પાર્કપીપલ સાથે ઘણાં બધાં વિકલ્પો છે - કદાચ ઘણા બધા, તેથી ભરાઈ ગયેલા ન થવાનો પ્રયાસ કરો અને તમને એમ લાગે છે કે તમારે તે બધાનો ઉપયોગ કરવો પડશે.
સ્પાર્ક લોકો તમારા પોતાના પ્રવૃત્તિ ટ્રેકર સાથે શાખા કરી રહ્યા છે કે જે તમારા જૂતાની ક્લિપ્સ છે, પરંતુ તેઓ ફિટબિટ પ્રવૃત્તિ ટ્રેકર્સ અને એરિયા સ્માર્ટ સ્કેલ સાથે સિંક્રનાઇઝ કરવાનું પણ સમર્થન કરે છે, તેથી જો તમારી પાસે તે વસ્તુઓની માલિકી છે, તો તમે મેન્યુઅલ્સ આઇટમ્સ દાખલ કરી શકો છો. એપ્લિકેશનમાં કેલરી ટ્રેકિંગ માટે બારકોડ સ્કેનર શામેલ છે, પરંતુ તે ધારે છે કે તમે મુખ્યત્વે પેકેજ્ડ ભોજન ખાય છે અને બૉક્સની ઍક્સેસ ધરાવો છો. તમે હજી પણ પોષણ ડેટાબેઝમાંથી આઇટમ્સને મેન્યુઅલી દાખલ કરી શકો છો.
સ્પાર્કપીપલએ પ્રોત્સાહકો તરીકે સામાજિક ચર્ચાઓ અને પોઇન્ટ / બેજ ગીમીકરણનો ઉપયોગ કર્યો છે.
કિંમત: મફત
તે ક્યાં મળે છે: Google Play
લક્ષણો: કેલરી ટ્રેકિંગ, વજન ટ્રેકિંગ, પ્રવૃત્તિ ટ્રેકિંગ, બાર કોડ સ્કેનર, સલાહ, સામાજિક વહેંચણી, બેજેસ. Fitbit, Aria, અને સ્પાર્કપીપલ પ્રવૃત્તિ ટ્રેકર સાથે સમન્વયિત કરે છે.
04 થી 04
MyFitnessPal
માયફિટેલ્થપાલ એ એક મફત (જાહેરાત પ્રાયોજિત) એપ્લિકેશન છે જે કેલરી ટ્રેકિંગ પ્રદાન કરે છે, એક બાર કોડ સ્કેનર (ધારે છે કે તમારું ભોજન પ્રી-પેક કરવામાં આવ્યું છે અને તમારી પાસે બૉક્સની ઍક્સેસ છે) અને વિવિધ પ્રકારના સ્માર્ટ સ્ક્રેલ્સ, પ્રવૃત્તિ ટ્રેકર્સ અને એપ્લિકેશન્સ સાથે સમન્વયન ફિટિબેટ, બોડીમેડિયા, એરિયા, વિથિંગ્સ, આઇહેલ્થ, ફિટબગ, એન્ડોમોન્ડો અને વધુ સહિત વાસ્તવમાં, મને લાગે છે કે તે એક એવી એપ્લિકેશન છે જે તમારા ફિટનેસ ગેજેટ સાથે સમન્વિત થવાની સંભાવના છે.
પોષણ ડેટાબેઝ થોડી ઝડપી હોઈ શકે જો તે ટાઇપ કરતા હો ત્યારે સ્વતઃ રચિત થાય, પરંતુ જો તમે ઘણાં બધાં ભોજન માટે સમાન વસ્તુઓ ખાવા માટે (જેમ કે આપણામાંના મોટા ભાગના) વલણ ધરાવતા હોય તો તે તમારા મનપસંદ ફેવરિટને બચાવવા દે છે. તે તમને સહેલાઇથી જોઈ શકે છે કે તમે કેટલી કેલરી છોડી દીધી છે અને તમારી પસંદગીઓ તમારી પ્રગતિ પર કેવી અસર કરશે પોષણ ક્ષેત્ર તમારા કાચા ડેટા અને તમારા પોષક વપરાશના સરળ પાઇ ચાર્ટ દૃષ્ટિકોણ આપે છે.
જો તમે વધુ સારી પસંદગીઓ કરવા માટે કેટલાક સામાજિક દબાણ ઇચ્છો તો તમે મિત્રોને ઉમેરી શકો છો
કિંમત: મફત (એડ સપોર્ટેડ)
તે ક્યાં મળે છે : Google Play
લક્ષણો: કેલરી ટ્રેકિંગ, ફિટબીટ સમન્વય