તમારી લાગણીઓ અને લાભો રાહત વ્યાયામ પ્રવેશ કરો
જ્યારે વેરેબલની વાત આવે છે, ત્યાં ઘણા બધા ઉપકરણો હોય છે જે તમારા પગલાઓ, અંતર પ્રવાસ, કેલરી સળગાવી અને અન્ય વર્કઆઉટ સંબંધિત મેટ્રિક્સને ટ્રેક કરવા માટે વચન આપે છે. વિકલ્પો કે જે તમારા મૂડને મોનિટર કરે છે? ઠીક છે, તેમાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ઓછા છે.
"મૂડ-ટ્રેકિંગ ટેકનોલોજી સૌથી નાનો" તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે, મૂડમેટ્રીક રિંગ ફિનિશ પ્રસ્તાવનામાંથી એક પ્રોડક્ટ છે જે 2014 ના અંતમાં શરૂઆતમાં રજૂ થઈ હોવાનું જણાય છે. જો કે, તે માત્ર કેટલાક વાસ્તવિક ધ્યાન મેળવવાનું શરૂ કરી રહ્યું છે - વધુ વિકસિત થવાની શક્યતા આ દિવસોમાં વેરેબલ માર્કેટ - અને ઉત્પાદન હાલમાં 229.40 યુરો (આશરે $ 248) ની વિચિત્ર કિંમત માટે મૂડમિટર વેબસાઇટ દ્વારા ઓર્ડર કરવા માટે ઉપલબ્ધ છે. વેરેબલ માટે આ અનન્ય અભિગમ પર વધુ માહિતી માટે વાંચો.
ટ્રેકિંગ દ્વારા લાગણીશીલ ઇન્ટેલિજન્સ?
મોટાભાગના સ્માર્ટવોટ્સ અને પ્રવૃત્તિ ટ્રેકર્સની જેમ, મૂડમેટ્રિક સ્માર્ટફોન એપ્લિકેશન સાથે કામ કરે છે, જ્યાં તમે તમારા બધા ડેટાને જોવા માટે સમર્થ હશો. તમારા વ્યક્તિગત ડેટા માટે, તે તમારા "ભાવનાત્મક સ્તરો" પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જે મૂડમેટ્રીક રીંગ "સ્વાયત્ત નર્વસ સિસ્ટમ સંકેતો" નો ઉપયોગ કરીને નક્કી કરવા અને લૉગ ઇન કરવામાં સક્ષમ છે.
એપ્લિકેશન તમને તમારા "તાત્કાલિક મૂડનું સ્તર દર્શાવે છે," જે તમારી પ્રતિક્રિયાઓ અને મૂડમાં મિનિટ-થી-મિનિટના ફેરફારોને પ્રતિબિંબિત કરવા માટે અવકાશ વક્રમાં પ્રદર્શિત થાય છે. એક મૂડમેટ્રીક સ્કોર પણ છે, જે તમારા છેલ્લા પાંચ મિનિટની ભાવનાત્મક માહિતીને 1 થી 100 સુધીની સંખ્યાને સોંપે છે, સાથે "100 સૌથી વધુ ભાવનાત્મક સ્તર છે" - અન્ય શબ્દોમાં, સારી વાત નથી
તમે ભૂતકાળની લાગણીઓને "ભાવનાત્મક લોગ" દ્વારા અને ડેટા દ્વારા તૂટી ગયેલા અને કલાક દ્વારા પ્રદર્શિત કરી શકશો. જોકે મને કહેવું છે, કે આપત્તિ માટે રેસીપી જેવી લાગે છે જો તમે એક રફ પેચ પસાર થઇ છે; હું અંગત રીતે ખરાબ યાદદાસ્તોને ફરીથી જીવંત કરવા માંગતો નથી, પરંતુ જો તમને ચોક્કસ તરાહો, તમારા માટે વધુ શક્તિ અને આ ઉપકરણને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે!
અલબત્ત, તાણ અને અન્ય નકારાત્મક લાગણીઓ ઊભી થાય ત્યારે શાંત થવામાં અને ઢીલું મૂકી દેવા માટે કોઈપણ સાધનો પૂરા પાડ્યા વગર આ લાગણીઓ વિશે તમારી બધી લાગણીઓ વિશે પ્રોડક્ટને ઓફર કરવા તે બેજવાબદાર હશે. અને મૂડમેટ્રી આને ધ્યાનમાં લે છે, ઊંડા છૂટછાટ અને માઇન્ડફુલનેસ કસરતો ઓફર કરે છે. વાસ્તવમાં, એપ્લિકેશન દ્વારા તમે પ્રેક્ટીસ લક્ષણનો લાભ લઈ શકો છો જે તમે આ પ્રકારનાં એક પરીક્ષણો કર્યા પછી પરિણામ આપે છે - તમે ટેસ્ટની લંબાઈ પણ પસંદ કરી શકો છો, જે એક સરસ લક્ષણ છે - અને તમે તમારા પ્રેક્ટિસ લોગ માટે છેલ્લા પ્રદર્શન આભાર.
ટ્રેકિંગના અંતિમ લક્ષણ જે મારા માટે ખાસ કરીને ઠંડી લાગે છે: એક મૂડફ્લાવર દૃશ્ય છે જે આપેલ દિવસ દરમિયાન તમારા ભાવનાત્મક અપ્સ એન્ડ ડાઉન્સને પ્રદર્શિત કરે છે. આ મોડ તમારા સરેરાશ મૂડમેટ્રીક સ્કોરને પણ પ્રદર્શિત કરશે - અને તેમાં પગલું ટ્રેકિંગ શામેલ છે. તે એક સંપૂર્ણ પ્રવૃત્તિ ટ્રેકર બદલવા શકે કહેવું નથી, પરંતુ તે હજુ પણ સરસ છે.
ભલામણ વાંચન: Android અને iOS માટે શ્રેષ્ઠ ધ્યાન એપ્લિકેશન્સ સાથે તમારા ઝેન શોધો
અન્ય જ્વેલરી-સ્ટાઇલ વસ્ત્રો
મૂડમેટ્રિક તેના "ટેકડ-અપ મૂડ રીંગ" અભિગમમાં ખૂબ જ વિશિષ્ટ લાગે છે, જ્યારે તે દાગીનામાં આવે છે તે એકમાત્ર વેરેબલ નથી - રિંગને એકલા દો - ફોર્મ ફેક્ટર. ત્યાં પણ આરગિંગ છે , જે એક ઉપકરણ છે જે છેલ્લા વર્ષથી ખૂબ કવરેજ પ્રાપ્ત કર્યું છે. જ્યારે તમે ટેક્સ્ટ્સ, ઇમેઇલ અને સ્પષ્ટીકરણ દ્વારા તમારા સ્માર્ટફોન પરની અન્ય સૂચનાઓ પ્રાપ્ત કરો છો ત્યારે આ ઉત્પાદન તમને ચેતવે છે. $ 195 માં, મૂડમેટ્રીક રીંગ કરતાં તે થોડી સસ્તી છે, અને તે કેટલીક કાર્યક્ષમતા પણ આપે છે જે તમને ટ્રેકિંગ લાગણીઓ કરતાં વધુ વ્યવહારિક લાગશે. વેરેબલ ઘરેણાંનાં મલ્ટીટાસ્કીંગ વિશે વધુ જાણવા માટે, મારા રાઉન્ડ-અપ પોસ્ટ જુઓ .