Wi-Fi વ્યસનનો સામનો કરવો - એક કેવી રીતે માર્ગદર્શન

નેટવર્કિંગ કંપની બ્રોડકોમ દ્વારા 2012 માં હાથ ધરાયેલા એક જાણીતા વાઇ-ફાઇ વપરાશના અભ્યાસે સૂચવ્યું હતું કે ઘણા અમેરિકનો વાયરલેસ નેટવર્ક કનેક્શન્સ અને ઈન્ટરનેટના વધારા સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે. આશરે 900 ઉત્તરદાતાઓમાં:

• અડધાથી વધુ (60%) 24 કલાકથી વધુ સમય માટે તેમના Wi-Fi જોડાણને બંધ કરી શકતા નથી
• ઘણા Wi-Fi ઈન્ટરનેટ એક્સેસ માટે બદલામાં અન્ય સામાન્ય ઉમેરાઓ (કોફી, ચોકલેટ, ફેસબુક) ને વેપાર કરશે

જો કંઇ પણ હોય, તો સુધારાની જગ્યાએ વલણમાં સમય જતાં ખરાબ લાગે છે. દરેક જગ્યાએ એક વ્યક્તિ જાહેરમાં આવે છે, તમામ ઉંમરના લોકો તેમના મોબાઇલ ઉપકરણો સાથે નકામા જોઇ શકાય છે. સોશિયલ નેટવર્ક સાઇટ્સ સર્ફિંગ દ્વારા ગ્રુપ ભેગા અને વ્યક્તિ-થી-વ્યકિત સામાજિક પ્રવૃત્તિઓનું સ્થાન લીધું છે.

પક્ષીએ કોમેન્ટરી વાઇ વૈજ્ઞાનિક વ્યસન વિશે

કેટલાક લોકોએ ટ્વીટર પર વાયરલેસ એક્સેસ વિશેના તેમના વિચારો પોસ્ટ કર્યા પછી તેમના Wi-Fi કનેક્શન ટાઇમનો થોડો સમય પસાર કરવાનું પસંદ કર્યું છે. ઉદાહરણ તરીકે, વપરાશકર્તા: @rachelmacieras_ લખે છે:

• "સ્પેઇનમાં અમારા પર રહેતાં હોટલમાં અમે મફત WiFi લગાવીશું. YESSSSS, હોલિડે ફક્ત એક સારો વિચાર બની ગયો છે #WIFIADDICTION. "

વધુ - વાઇ વૈજ્ઞાનિક ઉમેરો વિશે આનંદી અને ચોક્કસ ટ્વિટ્સ.

Wi-Fi વ્યસનના ટોચના 10 લક્ષણો

વાયરલેસ ઇન્ટરનેટ વ્યસનોથી પીડાતા લોકો સામાન્ય લક્ષણોના સમૂહનું પ્રદર્શન કરે છે. જો તમે તેમાંના બહુવિધથી પીડાતા હોય તો તમે Wi-Fi ને વ્યસની છો.

1. સવારમાં ઑનલાઇન પહેલીવાર સવારમાં જવું, સવારના નાસ્તા અથવા ફુવારો લેવા પહેલાં
2. સાર્વજનિક સ્થળોએ રાહ જોવી વખતે અત્યંત અધીરાઈ જ્યાં કોઈ Wi-Fi સેવા ઉપલબ્ધ નથી
3. એક રેસ્ટોરન્ટમાં ખાવા માટે તેના મફત વાઇ-ફાઇ સેવાનો ઉપયોગ કરવા માટે પાર્કિંગ
4. કોઈ પણ ટ્રિપ પર જવા પહેલાં જાહેર હોટસ્પોટ્સના સ્થાનોના મૅપમાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં સમય કાઢવો
5. દરરોજ મોબાઇલ રમત એપ્લિકેશન્સ ચલાવી રહેલ કલાક વિતાવતા
6. રાત્રે ઊંઘે અને ઊંઘમાં તકલીફ કરતા પહેલાં, વધુ સમય ગાળવા માટે, Wi-Fi ગેજેટને બેડમાં લાવવું
7. આંતરવૈયક્તિક સંબંધોની ગુણવત્તાને ઘટાડવી, જેમાં તમારી પ્રવૃત્તિઓ વિશે મિત્રો અથવા કુટુંબીજનોને સામેલ છે
8. વ્યાજ ગુમાવવાને કારણે કામ અથવા શાળામાં કામગીરીમાં ઘટાડો કરવો
9. Wi-Fi ડિવાઇસ પડાવી લેવું અને અંગત તણાવના સમય દરમિયાન ઓનલાઇન થવું
10. આ મુદ્દા વિશે મજાક કરવી અથવા સમસ્યાનો ઇનકાર કરવો

Wi-Fi માં ઉમેરો

અન્ય પ્રકારની વ્યસનો સાથે, ત્યાં કોઈ જાદુ ગોળી અથવા ઇલાજ નથી કે જે Wi-Fi વ્યસનને રોકશે. "ઠંડા ટર્કી" જાઓ અને વાઇ વૈજ્ઞાનિકનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરવાના પ્રયાસો ઘણીવાર વારંવાર પાછી ખેંચવાની શારિરીક અને ભાવનાત્મક અસરોને કારણે નિષ્ફળ થાય છે.

પોતાના Wi-Fi ઉમેરોને નિયંત્રિત કરવા, અથવા તેમની સાથે અન્યને મદદ કરવાના સૂચનો, નીચેનાનો સમાવેશ કરે છે:

• Wi-Fi પર દરરોજ કેટલા કલાક / મિનિટની મંજૂરી છે તે માટે મર્યાદા સેટ કરો. પ્રમાણમાં નમ્ર મર્યાદાથી પ્રારંભ કરો અને પછી ધીમે ધીમે દરરોજ નાના પ્રમાણમાં ક્વોટા ઘટાડે ત્યાં સુધી તે વ્યાજબી રીતે નાના બને. વૉચ ટાઈમરો અને એલાર્મનો ઉપયોગ ઓનલાઈન અને વાસ્તવિક સમયને માપવા માટે કરો જ્યારે તે કનેક્શન બંધ કરવાની સમય હોય. ઉપયોગમાં ન હોય ત્યારે, કોઈપણ મોબાઇલ Wi-Fi ઉપકરણોને દૃષ્ટિથી બહાર રાખો, બિનજરૂરી લાલચોને ટાળવા માટે.
• મિત્રો અને કુટુંબીજનોની સહાય મેળવવી. જ્યાં વાઇ-ફાઇ ગેજેટ્સને મંજૂરી નથી તેવી પ્રવૃત્તિઓમાં વાત કરવા અને તેમાં જોડાવવા માટે સામાજિક સમયની રચના કરો. વિશ્વસનીય મિત્રો તમારા મોબાઇલ વાઇ-ફાઇ ડિવાઇસને તમારા માટે વહન કરે છે અને જ્યારે ખરેખર જરૂર હોય ત્યારે તેમને જ આપો
• વ્યાવસાયિક પરામર્શ આધાર શોધો મોટેભાગે એક વ્યાવસાયિક કેરગિવર પાસે વ્યકિતઓ અથવા પરિવારની જેમ વ્યસ્તતમાં વ્યસ્ત જીવન અને અન્ય જવાબદારી હોય તેવા લોકોની સરખામણીમાં વ્યક્તિની વ્યસન દ્વારા કોચને મદદ કરવા માટેનો અનુભવ અને સાધનો છે.