એડ. નોંધ: આ એપ્લિકેશન હવે આઇટ્યુન્સ પર ઉપલબ્ધ રહેશે નહીં. આ માહિતીને આર્કાઇવના હેતુઓ માટે રાખવામાં આવી છે અને જે વાચકો પાસે હજુ એપ્લિકેશન છે
સારુ
- વ્યાયામ વ્યાપક સંગ્રહ
- ચિત્ર, વિડિઓ અને ટેક્સ્ટ વર્ણનો
- વ્યાયામ અને વજન લોગ
ધ બેડ
- EDGE સ્ટ્રીમિંગ દુઃખદાયક ધીમું છે
iFitness (મેડિકલ પ્રોડક્શન્સ, યુએસ $ 1.99) એ ઘણા આઇફોન ફિટનેસ એપ્લિકેશન્સ પૈકી એક છે જે તમને સ્નાયુ અથવા ડ્રોપ પાઉન્ડ બનાવવા માટે મદદ કરી શકે છે. તાકાત-પ્રશિક્ષણ કવાયતોના તેના વિસ્તૃત ડેટાબેસને આભાર, આ એક એપ્લિકેશન છે જે તમારા આઇફોન પર હાજર છે.
300 થી વધુ કસરતો ઓફર કરે છે
તેના સરળ પર, iFitness એપ્લિકેશન 300 થી વધુ કસરતોનું ડેટાબેઝ છે. આ કસરતો મૂળાક્ષર ક્રમમાં સૂચિબદ્ધ છે, જે શરીરના ભાગ દ્વારા આયોજિત કરવામાં આવે છે - એબીએસ, હથિયારો, પીઠ, છાતી વગેરે.
દરેક કસરતમાં મલ્ટિ-સ્ટેપ, જેમાં તે કેવી રીતે કરવું તે દર્શાવતી ચિત્રોનો સમાવેશ થાય છે, અને વધુ જટિલ ચાલ (તમામમાં લગભગ 120 )માં પગલાં દર્શાવતી વિડિઓ શામેલ છે. જો તમે હજી પણ મૂંઝવણમાં છો, તો કોઈ ટેક્સ્ટ લેખ કોઈ મૂંઝવણને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે હું વ્યાયામની વિવિધતા સાથે પ્રભાવિત થયો હતો, અને વિડિઓઝ ચાલને પૂર્ણ કરવા માટે એક મહાન મદદ છે.
માત્ર iFitness iPhone એપ્લિકેશનમાં આ તમામ કસરતો શામેલ નથી, પરંતુ તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક રાખવા માટે તે એક સરસ રીત છે. એપ્લિકેશનમાં ફિટનેસ લોગ શામેલ છે જેથી તમે દરેક વર્કઆઉટ સત્ર માટે ઉપયોગમાં લેવાતા કસરતો, પુનરાવર્તનો અને વજનને રેકોર્ડ કરી શકો. હું કાર્ડિયો વર્કઆઉટ્સ અલગથી રેકોર્ડ કરવા અંગે ચિંતિત હતો, પરંતુ iFitness પણ સામાન્ય હૃદય કસરત સમાવેશ કરે છે જેથી તમે તેમને તમારા લોગમાં ઉમેરી શકો છો. એકવાર તમે પર્યાપ્ત વર્કઆઉટ્સને લોંચ કર્યા પછી, તમે ગ્રાફ પરનો તમામ ડેટા જોઈ શકો છો અથવા તેને ઇમેઇલ દ્વારા નિકાસ કરી શકો છો.
અન્ય ઉપયોગી લક્ષણો: વજન નુકશાન & amp; સૂચવેલ વર્કઆઉટ્સ
iFitness એ અન્ય સુવિધાઓનો સમાવેશ કરે છે જે તેને અતિ ઉપયોગી એપ્લિકેશન બનાવે છે તે BMI (બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) કેલ્ક્યુલેટર ઉપરાંત, તમારા વજનમાં અને શરીરના માપને ટ્રેક કરવા માટે એક વિભાગ પ્રદાન કરે છે. તમે મફત iFitness એકાઉન્ટ સાથે તમારા તમામ ડેટાને બેકઅપ કરવાનું પણ પસંદ કરી શકો છો.
માત્ર એક કસરત પ્રોગ્રામ શરૂ કરવાથી પ્રારંભિક કસરતો પસંદ કરીને પસંદ કરવાથી ભરાઈ શકે છે. જો તમે તે વપરાશકર્તાઓમાંના એક છો, તો iFitness એપ્લિકેશનમાં એકંદરે બોડી ટોનિંગ, વજન નુકશાન , અથવા સ્નાયુ બિલ્ડિંગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરેલા ઘણા સૂચિત દિનચર્યાઓનો સમાવેશ થાય છે કે જ્યાં સુધી તમે તમારી પોતાની, વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ પ્લાન બનાવવા માટે તૈયાર ન હો ત્યાં સુધી તમે ઉપયોગ કરી શકો છો.
જેમ તમે કહી શકો, હું iFitness એક મોટી ચાહક છું. સામાન્ય રીતે હું કોઈપણ એપ્લિકેશન માટે ખૂબ થોડા ડાઉનસાઈડ્સ શોધી શકું છું, પરંતુ આ એક છે જ્યાં મને બહુ ઓછા ખામી દેખાય છે. ફક્ત એક જ નકારાત્મક ઇડીજ નેટવર્ક પર કસરત પ્રદર્શન વિડિઓ સ્ટ્રીમિંગ છે - આશ્ચર્યજનક નથી, તે દુઃખદાયક ધીમું છે વાઇ-ફાઇ અને 3 જી બધા દિવસની રાહ જોયા વિના કસરત જનતાને જોવા માટે વધુ સારા વિકલ્પો છે.
બોટમ લાઇન
iFitness માવજત વિદ્વાનો અથવા ફિટ થવા માટે જોઈતા લોકો માટે શ્રેષ્ઠ એપ્લિકેશન છે, અને હું તેની સાથે કેટલાક ખામી શોધી શકે છે. હા, EDGE નેટવર્ક પર કસરતનો પ્રસાર કરવો નિરર્થકતામાં એક કસરત છે, જો તમે 3 જી અથવા Wi-Fi નેટવર્કની બહાર હો તો પણ તમારી પાસે ચિત્રો અને ટેક્સ્ટ વર્ણનો હશે. મને લાગે છે કે iFitness એપ સ્ટોરમાં $ 2 ખર્ચવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે
એકંદરે રેટિંગ: 5 માંથી 5 તારાઓ