વિડીયો ગેમ્સ દ્વારા મોશન બીમારી સાથે કેવી રીતે કામ કરવું?

તે એક નાલાયક અનુભવ છે: તમે તમારા બ્રાન્ડ સ્પાન્કિનની નવી વિડિયો ગેમનો આનંદ માણી રહ્યા છો, સંભવતઃ એક કે જે તમે મહિનાઓ માટે રમી રહ્યાં છે, જ્યારે અચાનક તમામ, ઉબકામાં કમકમાટી, પછી એક રાક્ષસ માથાનો દુખાવો, અને પછી કદાચ થાક / અથવા ચક્કર . જો તમે વિશિષ્ટ રીતે કમનસીબ છો, તો ઉલટી અનુસરશે. અભિનંદન, તમે સત્તાવાર રીતે ગતિ માંદગીનો પીડિત છો

મોશન બીમારી જે વિડિઓ ગેમ્સ દ્વારા ટ્રિગર થઈ છે તે વધુ સારી રીતે "સિમ્યુલેટર બીમારી" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, કારણ કે, ગતિ માંદગીના પરંપરાગત કિસ્સાઓથી વિપરીત, તમારી કચરા વાસ્તવિક ચળવળથી પેદા થતી નથી. ટામેટા, ટોમોટો - ગમે તે લાગણીને કૉલ કરવા માગો છો, તે હજુ પણ ભીષણ છે.

પરંતુ શા માટે આપણે ગતિ માંદગીથી પીડિત છીએ? વધુ અગત્યનું, જો તમે ઉત્સુક ગેમર છો, તો તમે તેના સ્નિગ્ધ, પેટ-ફ્લિપિંગ ટચને કેવી રીતે ટાળી શકો?

મોશન બીમારીના કારણે શું થાય છે?

ખાલી મૂકો, ગતિ માંદગી ખરાબ સ્વાસ્થ્યની લાગણી છે જે અમારી આંખો અને અમારી આંતરિક કાન વચ્ચે સંઘર્ષ દ્વારા લાવવામાં આવે છે. જ્યારે તમારા આંતરિક કાનમાં ઇન્દ્રિયો ચળવળ હોય છે, પરંતુ તમારી આંખો તાત્કાલિક નજીકમાં (એક જહાજના તૂતક પર ઉભા છે, એક સારું ઉદાહરણ છે) પ્રમાણમાં સ્થિર પર્યાવરણ નિરીક્ષણ કરી રહ્યા છે, ઉબકા અને માથાનો દુઃખાવો ક્યારેક અનુસરે છે, ઉલટી સાથે જોડાય છે

પરંતુ તે શા માટે થાય છે? વૈજ્ઞાનિકો સામાન્ય રીતે એવું માનતા હતા કે આ દુઃખ એ દિવસોનો એક પકડ છે જ્યારે અમારા પ્રાચીન પૂર્વજો અમારા ખાદ્ય માટે જંગલની માળખામાં ધૂમ્રપાન કરતા હતા. અમે ક્યારેક ઝેરી કંઈક ખાય છે, અને આભાસ પાલન કરશે. અમારા મગજ કહેશે, "વાહ, આ બરાબર નથી," અને વાંધાજનક એજન્ટને શુદ્ધ કરવા માટે શરીરને વિનંતી કરશે.

આજકાલ, જ્યારે અમારા આંતરિક કાન અને અમારી આંખોને તેમના વાયરને ઓળંગવામાં આવે છે - ઉપરોક્ત શિપનું દૃશ્ય - અમારા મગજ એવું ધારે છે કે અમે તે જૂના જમાનામાંના એક ભૃંગમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છીએ, અને અમારા પેટને ખરાબ ખોરાકને હલાવવા પ્રોત્સાહિત કરે છે કે અમે વાસ્તવમાં ખાય ક્યારેય મોશન બીમારી વાઇકિંગ્સ અને રોમનો જેવા સમુદ્રી-યોગ્ય સંસ્કૃતિઓ માટે પણ એક સમસ્યા હતી.

મોશન બીમારી જે વિડિઓ ગેમ્સ દ્વારા ઉભરી આવી છે - ઉર્ફ, સિમ્યુલેટર માંદગી - તે જ આંતરિક કાનની સંઘર્ષને કારણે અસ્તિત્વમાં હોવાનું માનવામાં આવે છે જે સૅક્સિકનેસ અને એરિસિકેશનની જાણીતા દુઃખોનું કારણ બને છે.

જ્યારે તમે વિડિઓ ગેમ રમો છો, ત્યારે તમે ખાસ કરીને કોચ પર સ્થિર છો, પરંતુ તમારી આંખો હજુ પણ સ્ક્રીન પર ચળવળનું નિરીક્ષણ કરી રહી છે, જે તમારા મગજને નાખુશ બનાવી શકે છે. વૈજ્ઞાનિકો હજુ સિમ્યુલેટર માંદગીથી પીડાતા કારણોને પુષ્ટિ આપતા નથી, પરંતુ દરેક વ્યક્તિ કરારમાં છે કે તેમાંથી પસાર થવું આનંદ નથી. અમે ખાતરી માટે એક વસ્તુ જાણીએ છીએ: સિમ્યુલેટર માંદગી વિડિઓ ગેમ્સ માટે વિશિષ્ટ નથી. ઓગસ્ટ 2007 માં લોકપ્રિય મિકેનિક્સના એક પ્રકાશનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અહેવાલ મુજબ, "યુ.એસ. આર્મી રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ દ્વારા 1995 નો અહેવાલ મળ્યું કે ફ્લાઇટ સિમ્યુલેટર્સનો ઉપયોગ કરતા અડધા જેટલા લશ્કરી પાઇલટોએ અફેરફાઈડનો વિકાસ કર્યો હતો - અને તેમાંથી 10 ટકા ઉત્તરદાતાઓમાં 4 થી વધુ સમય સુધી લક્ષણો રહેલા હતા. કલાકો. "

મોશન બીમારીથી કોને દુઃખ થાય છે?

મોશન માંદગીથી પીડાતા લોકોની સંખ્યા ઘટાડવી મુશ્કેલ છે. છેવટે, જે વ્યક્તિ સરળતાથી એરોપ્લેન પર બીમાર પડે છે તે કદાચ કારમાં સમસ્યા ન હોય, અને જે વ્યકિતને સીઝિક ક્યારેય નહીં મળે તે હજુ પણ 3D વિડિઓ ગેમ્સ રમી સમસ્યા હોઈ શકે છે. બોર્ડેન ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ફોર મિલિટરી મેડિકલ રિસર્ચ એન્ડ એજ્યુકેશનનો અંદાજ છે કે આશરે 33 ટકા અમેરિકનો ગતિશીલતાથી પીડાય છે જ્યારે તેઓ જમીન, સમુદ્ર અથવા હવા દ્વારા મુસાફરી કરે છે, પરંતુ જ્યારે તે ક્રાફ્ટમાં તોફાની અથવા ખરબચડી તરંગોનો સામનો કરવો પડે છે ત્યારે તે સંખ્યામાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે.

વિડીયો ગેમ્સ દ્વારા પ્રેરિત સિમ્યુલેટર બીમારી એક સુંદર નવી ઘટના છે. પ્રારંભિક કન્સોલ રમતો સામાન્ય રીતે બાજુ-સરકાવનાર સાહસો હતા, અથવા તો તેઓ ઉપર-નીચે દ્રષ્ટિકોણથી જોવામાં આવતા હતા. તે 90 ના દાયકાના અંત સુધી અને પ્લેસ્ટેશન, એન 64, અને 3D બહુકોણ ગ્રાફિક્સના આગમન સુધી લોકોએ વાસ્તવમાં કંગાલિતા વિશે ફરિયાદ કરવાનું શરૂ કર્યું ન હતું (જોકે, પીસી માર્કેટમાં 1992 ની જેમ 3D કોરિડોર-ક્રોલિંગ ગેમ્સના કારણે ફરિયાદો પર શરૂઆત થઈ હતી. Wolfenstein 3D અને 1993 ના ડૂમ ) ફરીથી, અમારી પાસે કોઈ ચોક્કસ સંખ્યાઓ નથી, પરંતુ સિમ્યુલેટર માંદગી કોઈપણ વય, જાતિ, અથવા લિંગના કોઈપણ વ્યક્તિને પીડિત કરી શકે છે.

જો હું અને / અથવા મારા બાળકને મોશન બીમારી અનુભવે છે તો શું વિડીયો ગેમ રમીએ?

દેખીતી રીતે, તે ખૂબ જ સંબંધિત હોઈ શકે છે જો તમારું બાળક થોડું ગેમિંગમાં જોડાયેલું હોય અને અચાનક માથાનો દુઃખાવો અને ઉબકા વિશે ફરિયાદ કરવાનું શરૂ કરે છે. જ્યારે આ ફરિયાદોને કોઈ પણ રીતે અવગણવા ન જોઈએ, તો ગભરાટ ન કરો: સ્વાસ્થ્ય અને સમાચાર વેબસાઇટ કેનો.કો અને મોહન માંદગીની વ્યવસ્થા કરવા માટેની તેની માર્ગદર્શિકા મુજબ, "મોં માં કોઈ ગંભીર ગૂંચવણો નથી, જ્યાં સુધી ઉલટી ચાલુ રહે ત્યાં સુધી ચિંતા ન કરો. બિંદુ જ્યાં તમે નિર્જલીકૃત બની. "

નિન્ટેન્ડોની વેબસાઈટનો "કન્ઝ્યુમર સેફ્ટી" ભાગમાં પણ ગતિ માંદગીના સમસ્યાને સ્પષ્ટ રીતે સંબોધિત કરવામાં આવે છે: "વિડીયો ગેમ્સ વગાડવાથી કેટલાક ખેલાડીઓમાં ગતિશીલતા આવી શકે છે." તે એક સરળ ઉકેલ પણ આપે છે: "જો તમે વિડીયો ગેમ્સ રમી રહ્યા હો ત્યારે તમને અથવા તમારા બાળકને ચક્કર આવતા અથવા ઊલટી લાગે, રમી અને આરામ કરો.

નિન્ટેન્ડો એ સલાહ આપે છે કે જે બાળકોને વિડિઓ ગેમ રમીને જપ્તીનો ભોગ બન્યો હોય તેમને રમવાનું ચાલુ રાખતાં પહેલાં ડૉક્ટરને શક્ય એટલું જલદી મળવું જોઈએ.

હું મોશન બીમારી સાથે કેવી રીતે કામ કરી શકું?

જો તમારા મોશન માંદગીના લક્ષણો તીવ્ર છે - હુમલા, વારંવાર અને / અથવા ભારે ઉલટી, આત્યંતિક ચક્કર - તમારે તમારી ગેમિંગ કારકિર્દી શરૂ કરતા પહેલા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. જો લક્ષણો હળવા હોય તો, અને તમે તેમને મંદી તરફ દોરી કાઢ્યા છે અને બીજું કારણ નથી, તો પછી તમે જે ગેમિંગ અનુભવ વધુ આરામદાયક બનાવવા માટે કરી શકો છો તે કેટલીક બાબતો છે.

3 ડી ડિસ્પ્લે બંધ કરો (જો તમે નિન્ટેન્ડો 3DS ચલાવી રહ્યા છો) - નિન્ટેન્ડો 3DS ખાસ ચશ્માની સહાય વિના 3D ઈમેજો પ્રદર્શિત કરી શકે છે, જે જોયેલું એક સરસ સુવિધા છે. પરંતુ તે ઉમેરેલી ઊંડાણ એવા લોકો પર હત્યા થઈ શકે છે કે જેઓ સરળતાથી ગતિ કરે છે. જો તમને સમસ્યા આવી રહી છે, તો તે 3DS ના 3D પ્રદર્શનને અક્ષમ કરવા માટે ખરાબ વિચાર ન પણ હોઈ શકે . 3DS પર લગભગ દરેક રમત 3D ડિસ્પ્લે વગર રમી શકાય છે, તેથી તમે બહાર નીકળી ગયા છો તે કેટલાક વિશેષ ફેન્સી સ્પેશિયલ અસરો છે.

ખાલી પેટ પર ગેમિંગ અજમાવી જુઓ - મોટા ભોજન પછી કેટલાક ગેમિંગ માટે પતાવટ કરવી સરસ છે, પરંતુ જો તમે મોત માંદગીનો પીડિત હો, તો તે સૌથી હોશિયાર વિચાર હોઈ શકતો નથી.

વિડિયો ગેઇમ રમવા પહેલા તમારા ખોરાકને ડાયજેસ્ટ કરવા માટે તમારી જાતને એક કલાક આપો, ખાસ કરીને જો તમે ઘણું ભારે, તેલયુક્ત ભાડું ખાધું હોય

કારમાં રમતો રમશો નહીં! - કારમાં વાંચન એ કાર માંદગી માટે એક સુવિધાયુક્ત ટ્રીગર છે કારણ કે તમારી આંખો ચાલતી હોય છે, તમારા કાનની ગતિ ચળવળ, અને તમારું શરીર સ્થિર છે. તેથી જ જ્યારે હેન્ડહેલ્ડ રમત રમીએ, ત્યારે તમે વાસ્તવિક હૂમરાઈ પણ હોઈ શકો છો.

વારંવાર વિરામ લો - તમે વાસ્તવમાં 3D રમતો માટે "અનુકૂલિત" કરી શકો છો જે તમને લાગે છે કે તમે મુંઝવણ અનુભવો છો પરંતુ તેને અમલમાં મૂકશો નહીં. વારંવાર વિરામ સાથે ટૂંકા નાટક સત્રોમાં પોતાને મર્યાદિત કરો, અને પછી થોડો વધુ, અથવા ઓછામાં ઓછા સુધી તમે હજુ પણ ઠીક લાગે તરીકે ભજવે છે.

રમતી વખતે એક્યુપ્રેશર બેન્ડ પહેરીને અજમાવી જુઓ - મુસાફરીબૅન્ડ્સ અને સીબીડ્સ જેવા એક્યુપ્રેશર બેન્ડ્સ / ક્રીડા વૈજ્ઞાનિક રીતે સવારે ઊંઘમાંથી સગર્ભા સ્ત્રીઓ, તેમજ પ્રવાસીઓને દરિયામાં અથવા દરિયામાં બડબડાટ કરવાથી ઉભા થતા ગર્ભવતી સ્ત્રીઓમાં ઊબકા અને ઊલ્ટીને ઘટાડવાની અથવા દૂર કરવાનું સાબિત થયું છે. સ્કાય. જો તમને વિડીયો ગેમ્સ દ્વારા લાવવામાં આવતી સિમ્યુલેટર માંદગી સાથે સમસ્યા હોય, તો તે ચોક્કસપણે પ્રયાસ કરવા યોગ્ય છે.

એક્યુપ્રેશર કડાઓ ઉબકા માટે સારવાર તરીકે એફડીએ દ્વારા મંજૂર કરવામાં આવી છે. તેઓ ડ્રગ-મુક્ત પણ છે, કોઈ આડઅસર નથી, પ્રમાણમાં સસ્તી છે, અને લગભગ કોઈપણ ડ્રગ સ્ટોરમાં ખરીદી શકાય છે.

જાતે 2D રમતો મર્યાદિત - જો ખરાબ સૌથી ખરાબ માટે નીચે આવે છે અને કંઈ તમારા સિમ્યુલેટર માંદગી ઘટાડવું લાગે છે, અપ મિજાજ. નિન્ટેન્ડો ડી.એસ. અને 3 ડીએસ બંને પાસે 2 ડી ગેમ્સના મોટા લાઇબ્રેરીઓ છે જે રીટેલમાં ખરીદી શકાય છે, અથવા નિન્ટેન્ડો ડીસીની દુકાન અને / અથવા નિન્ટેન્ડો 3DS શોપ દ્વારા ડાઉનલોડ કરી શકાય છે . મહાન 2D રમતો માટેના કેટલાક સૂચનોમાં શામેલ છે:

શાંતા: જોખમી રીવેન્જ
વીવીવીવીવીવીવી
મ્યુટન્ટ મૂડ્સ
ઝેલ્ડાની દંતકથા: મિનીશ કેપ
કિર્બી માસ એટેક
કેવ સ્ટોરી
શકે છે અને જાદુ: હીરોઝ ઓફ ક્લેશ
મારિયો અને લુઇગી: બોવર્સ ઇનસાઇડ સ્ટોરી