ગિટાર હીરો વર્કઆઉટ

કેટલાં કૅલરીઝ તમે ગિટાર હીરો અથવા રોક બેન્ડ વગાડતા બર્ન કરો છો?

ગિટાર હીરો રમ્યા પછી : મેટાલિકા ઉન્મત્ત જેવા અને દિવસના અંતે થાકી ગયો હતો, ત્યારે મને આશ્ચર્ય થયું કે કસરત ગિટાર હીરો અથવા રોક બેન્ડ ખરેખર કેવી રીતે સારા છે. વર્ષો પહેલા આ પ્રશ્નનો ફક્ત સાવકી પ્રત્યુત્તરો શોધ્યા પછી, જે લોકો સ્પષ્ટપણે કાંઇ જાણતા ન હતા (કોર્સ માટે, અહ?), મેં મારા પોતાના પર થોડું સંશોધન કર્યું એક વર્કઆઉટ ગિટાર હિરો જ સારી રીતે અહીં હોઈ શકે છે તે જાણો. રોક બેન્ડ 4 અને ગિટાર હિરો લાઈવ સાથે ફોલ 2015 માં Xbox એકને હિટ કરીને, ગિટાર હીરો વર્કઆઉટનો ફરીથી ઉપયોગ કરવા વિશે વિચારવાનો સારો સમય છે.

બર્નિંગ કૅલરીઝ

પ્રથમ બોલ, તમારે એ સમજવું પડશે કે મૂળભૂત રીતે તમે કેલરી બર્ન કરો છો. તે કહેવું સરળ છે "ઓહ, તે ફક્ત એક વિડિયો ગેમ છે, તેથી તે ખરેખર તમારા માટે કંઇક નથી કરી રહ્યું", પણ પછી, અલબત્ત, તમે મૃત ખોટી બનશો. તમે મેઈલબોક્સમાં ચાલવાથી અથવા લોન્ડ્રી કરી અથવા કારની બહાર તમારા બાળકોને ખસેડી રહ્યા છો તે બધું તમે કેટલાંક કેલરી બાળી શકો છો.

માત્ર દ્રષ્ટિકોણથી વસ્તુઓ મૂકવા માટે, ચરબીનો પાઉન્ડ 3500 કેલરી જેટલો છે. જો તમે બર્ન કરતાં 3500 વધુ ખાય છે, તો તમે પાઉન્ડ મેળવી શકો છો. જો તમે ખાવું કરતાં 3500 વધુ બર્ન કરો છો, તો તમે પાઉન્ડ ગુમાવો છો. તમારા વજન અને શરીરના પ્રકારને આધારે, તમારું શરીર 1500-2500 થી બર્ન કરે છે + માત્ર તમે દિવસ દરમિયાન કાર્યરત રહી શકો છો, અને તમે કરો છો તે કોઈપણ અન્ય કેલરી બર્નિંગ પ્રવૃત્તિઓ તેના ઉપર ઉમેરાય છે

તેથી ગિટાર હીરો અથવા રોક બેન્ડ સાથે તમે કેટલાં કૅલરીઝ બર્ન કરી શકો છો?

મને ખબર છે, મને ખબર છે, ગિટાર અથવા બાઝ અથવા ગિટાર હિરો / રોક બેન્ડમાં ડ્રમ રમવું વાસ્તવિક નથી. તમે સંગીત સ્નબોન્સ તે બધાને યાદ કરાવવાનું બંધ કરી શકો છો જ્યારે તકનીકી રીતે તેઓ સમાન નથી, ફક્ત ભૌતિક પરિપ્રેક્ષ્યથી તેઓ ખૂબ જ રફૂ છે. તમારે સ્ટ્રોમ કરવું પડશે અને તમારે તમારા હથિયારો ખસેડવા પડશે અને જ્યાં સુધી તમે હાર્ડ અથવા એક્સપર્ટ પર રમી રહ્યા છો, ત્યાં સુધી તમે કદાચ ઊભી રહેશો. (મને ખબર છે કે હું હાર્ડ / નિષ્ણાત બેસીને પ્લે કરી શકતો નથી, કોઈપણ રીતે.) અને જો તમે હાર્ડ અથવા એક્સપર્ટ પર ડ્રમ્સ રમી રહ્યા હો, તો તમને નિશ્ચિતપણે સંપૂર્ણ શરીર વર્કઆઉટ મળી રહ્યો છે. તેથી, જો આપણે કેલરી કાઉન્ટ પર ફરીથી જોશું, તો આપણે તે જોઈએ છીએ રોક-સ્ટાઇલીશ ગિટાર વગાડે છે, સ્થાયી થાય છે, કલાક દીઠ 204 કેલરી બાળે છે અને ડમ રમીને કલાક દીઠ 272 કેલરી બાળી નાખે છે. (કેલરી કાઉન્ટ પ્રવૃત્તિ બ્રાઉઝર તપાસો કે કેટલી બધી કેલરી રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ બર્ન કરે છે.)

મુશ્કેલી સ્તરના આધારે તમે જીએચ / આરબીમાં રમી રહ્યા છો, આ સંખ્યા ચોક્કસપણે ખૂબ જ ઓછી નીચે જઈ શકે છે. પરંતુ જો તમે હાર્ડ અથવા એક્સપર્ટ ગિતાર પર રમી રહ્યાં છો અને ગીત દ્વારા 1500 અથવા 3000 નોટ્સ ફટકાર્યા હોય તો તમને વર્કઆઉટની હેક મળી રહી છે અને હું કહીશ કે તેઓ કદાચ આ નંબરોની નજીક હશે. ડ્રમ્સ, દેખીતી રીતે, ખૂબ નજીક હોવા જતા હોય છે. અને હું અંગત અનુભવમાંથી કહી શકું છું કે જીએચ / આરબી રમવાના સમયે એક કે બે કલાકનો સમય પસાર કરવો સહેલું છે, જેથી તે ચોક્કસ રીતે ઉમેરે.

નીચે લીટી

હું કહી શકતો નથી કે આ સંખ્યાઓ સાચી સાધનો વડે 1 થી 1 સુધી રેખા કરે છે, પરંતુ મને નથી લાગતું કે તેઓ ખૂબ દૂર હશે. એવું નથી કે તમે તેની આસપાસ વજન ઘટાડવાનું નિયમિત બનાવી શકો છો, પણ ઓછામાં ઓછું તમે કહી શકો છો કે તમે રોક બેન્ડ અને ગિટાર હીરો રમીને કંઈક પૂરું કરી રહ્યા છો અને તે કંઇ કરવાનું બંધ કરતા કરતાં વધુ સારું છે.