Wii ગેમ્સ વગાડવા જ્યારે તમારી જાતને ઇજા અટકાવવા માટે માર્ગો
વાઈ રમતો રમી રહેલા લોકોને પોતાને ઘાયલ કરનારા લોકોની સંખ્યા વધી રહી છે. આ આશ્ચર્યજનક નથી; શારીરિક પ્રવૃત્તિ સ્વાભાવિક રીતે વધુ ખતરનાક છે, પરંતુ તમારા અંગૂઠામાં કશું ખસેડીને કોચ પર બેઠા નથી. Wii Sports Resort અને Wii Fit Plus જેવી અત્યંત સક્રિય રમતો ખાસ કરીને જોખમી છે. તમારી જાતને એક ભાગમાં રાખવા માટે કેટલીક ટીપ્સ અહીં છે.
સ્ટ્રેચ
કોઈપણ એથ્લેટિક પ્રવૃત્તિ સાથે, થોડું સાવચેત સ્ટ્રેચિંગ સાથે તમારા શરીરને ગરમ કરવા માટે એક સારો વિચાર છે. જો તમે સ્પોર્ટ્સ સિમ્યુલેટર કરી રહ્યા હો, તો તે રમત માટે હૂંફાળું રહો, દાખલા તરીકે ગોલ્ફ અથવા ટેનિસ માટે હૂંફાળું કરીને ગમે તે તમે રમી રહ્યા હોવ, રમત નિયંત્રકનો ઉપયોગ કરતી વખતે પુનરાવર્તિત તણાવની ઇજાઓને ટાળવા માટે તમારા હાથને લંબાવવાનો સારો વિચાર છે તમે પ્રારંભ કરો છો અને વિરામ દરમિયાન બંનેને આગળ વધવા માગો છો.
વાઈ બેલેન્સ બોર્ડ અંગેના એક સામાન્ય મુદ્દો "વાઈ ક્ની" છે, જે પગના પગથી અને સીધો જ કારણે થાય છે. મને વર્ષોથી બિન-વાઈ-સંબંધિત ઘૂંટણની સમસ્યાઓ હતી, અને મને લાગે છે કે જાંઘ સ્નાયુઓને મજબૂત અને ખેંચાતો ખૂબ ઉપયોગી છે.
માક અને નાના ગતિ : Wii પર ટેનિસ વગાડવા વાસ્તવિક વિશ્વમાં ટેનિસ રમવા જેવી નથી; તમારે એક વિશાળ ચાપમાં તમારા હાથને સ્વિંગ કરવાની જરૂર નથી, તમે સામાન્ય રીતે તેને ફક્ત થોડા ઇંચ સ્વિંગ કરવા પડે છે. જ્યારે તમે નવી રમત શરૂ કરો છો, ત્યારે જોવા માટે પ્રયોગ કરો કે તમને કેટલી ચળવળ અને બળ રમવાની જરૂર છે. તે સામાન્ય રીતે અપેક્ષા કરતાં ઓછી પ્રયત્નો લે છે
કાંડા સ્ટ્રેપનો ઉપયોગ કરો : જેમ જેમ ખેલાડીઓ દૂરસ્થની આસપાસ ઉભા કરે છે, તેમ તેમ તેઓ તેમના હાથથી અને અરીસાઓ, ટેલિવિઝન અને અન્ય લોકોમાં આવવા દેવા માટે જાણીતા છે, પરિણામે તૂટેલા કાચ અને લોહિયાળ નાકમાં પરિણમે છે. નિન્ટેન્ડો તમારા દૂરસ્થ માટે એક કાંડા strap છે કે શા માટે છે; દૂરથી જવા દો અને તે થોડા ઇંચથી વધુ ઉડી શકતા નથી, તેને એક ભાગમાં રાખવાનું ગમે તે વસ્તુથી દૂર રાખો.
વિસ્તાર સાફ કરો : તે સ્પષ્ટ હોવું જોઈએ કે જ્યારે તમે વાઈ ટૅનિસ રમી રહ્યા હોવ, ત્યારે તમારા હાથને અને પછીથી હટાવીને, તમે કોઈ મિંગ વાઝ અથવા નાના બાળકોને હથિયારો પહોંચાડતા નથી. આદર્શ રીતે તમે તમારી આસપાસ એક સ્પષ્ટ વિસ્તાર ધરાવો છો. જો તમે તેને પહોંચી શકો છો, તો તમે તેને તોડી શકો છો અથવા તેના પર ત્રાટકશો. તમે રમવાનું શરૂ કરતા પહેલા પહોંચની નજીકની વસ્તુઓને ખસેડો
ધ્યાનમાં રાખો કે જો તમે ટેનિસ રેકેટ અથવા ગોલ્ફ ક્લબોના આકારમાં વાઈ રિમોટ શેલોનો ઉપયોગ કરો છો તો તમારે તમારા અને કંઇ ભંગાણજનક વચ્ચે થોડો વધુ અંતરની જરૂર પડશે.
બ્રેક લો
રમતોમાંના જોખમો પૈકી એક એ છે કે તેઓ એટલા અનિવાર્ય છે કે તમે રોકવા નથી માંગતા. આ ખાસ કરીને ખતરનાક છે કારણ કે તેઓ બધી પ્રવૃત્તિઓનો ઉપયોગ કરે છે જે સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં ચાલુ રહે છે. પ્રત્યક્ષ ગોલ્ફ તૂટી જાય છે જ્યારે તમે આગામી છિદ્ર પર જઇ રહ્યા છો અથવા તમારા મિત્રો તેમના વારાને જોતા જુએ છે, વાસ્તવિક ટૅનિસને ઘણો સમય છે જે ભાગેડુ બોલોને પીછો કરવા માટે ખર્ચવામાં આવે છે, પરંતુ Wii રમતોમાં તમે ત્યાં ઊભા છો અને સ્વિંગ, સ્વીંગ, સ્વિંગ, સ્વિંગ, સ્વિંગ. પોતાને રોકવા મુશ્કેલ થઈ શકે છે, અને કહેવું ખૂબ જ સરળ છે, માત્ર એક વધુ રમત છે અને પછી હું આરામ કરીશ, પણ જો તમે હમણાં અને ફરીથી રમતમાં થોભો અને નીચે બેસીને અથવા અમુક ખેંચો .
પાણી પીવું
ડીહાઇડ્રેશન તમારા સ્નાયુઓ માટે સારી નથી. તે બનશો નહીં
ચોક્કસ જોખમો
બેલેન્સ બોર્ડ બંધ ફોલિંગ.
શું થાય છે: તમારા ટેલિવિઝન પર ઝળહળતી વખતે ફ્લોરમાંથી બે પગથિયાં પર તમારા પગ ખસેડવું તે બધા ખતરનાક નથી, પરંતુ વાઈ બેલેન્સ બોર્ડને તૂટી જવાથી ઘણા લોકો ઘાયલ થયા છે.
સ્વયંને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરવું : સંતુલન બોર્ડ સાથેની મુખ્ય વસ્તુ ફક્ત તે જ રહેવું છે જ્યાં બોર્ડ બંધ થાય છે અને ફ્લોર શરૂ થાય છે. તમારા પગને ફરીથી અને ફરી તપાસો જેથી તમે કેન્દ્રને ખસેડ્યું નથી. ઉપરાંત, ઉપર સૂચવ્યા પ્રમાણે, તમારી પાસે કંઇક નજીક ન હોય તો, તમે હાર્ડ ધાર સાથે કોફી ટેબલની જેમ, પડો છો. જો તમે હજી પણ ચિંતિત હોવ તો, તમારા બોર્ડને ઓશીકુંથી અજમાવો.
આંખમાં માર્યો
શું થાય છે: મિત્રો ફર્નિચરની જેમ છે; જ્યારે તમે Wii રમત રમી રહ્યા હો ત્યારે તમે તેમને પહોંચની અંદર નથી માંગતા રમનારાઓ ક્યારેક વિરોધી દ્વારા ઘડિયાળ મેળવ્યા છે.
સ્વયંને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરવું: જ્યારે મિત્રો સાથે રમતા હોય ત્યારે ખાતરી કરો કે તમારી વચ્ચે એટલી અંતર છે કે જેથી તમે કોઈપણને હટાવવા વગર તમારા હાથને આસપાસ લઇ શકો. ઉપરાંત, તમે કાંડા કાંપનો ઉપયોગ કરો તે સુનિશ્ચિત કરો, જેથી જો તમે દૂરસ્થને છોડો તો તે કોઈની ખોપડીમાં ઉડશે નહીં.
નન્ચુકા કોર્ડ સાથે જાતે ચાટવું.
શું થાય છે: કેટલાક રમત, જેમ કે નૃત્ય અથવા બોક્સિંગ ટાઇટલ્સ, તમને ઝડપથી વાઈ રિમોટ અને નન્ચુક બંનેને ખસેડવાની જરૂર છે અમુક સમયે, આ દોરડું કે જે તમારા ચહેરા પર જમણે સ્વિંગ કરવા માટે નુનચુકને જોડે છે. તે ગંભીર ઈજા થવાની શક્યતા નથી, પરંતુ તે સ્ટિંગ કરી શકે છે.
સ્વયંને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરવું: મારો ઉકેલ વાયરલેસ નૅન્ચુક અથવા વાયરલેસ નોન્ચુકે એડેપ્ટરનો ઉપયોગ કરવાનો છે . આસપાસ વળગી રહેલા કોર્ડ વિના, તમારો ચહેરો સલામત છે.